내 탓 멈추기의 기술 당신을 망치는 부정적인 혼잣말과 깔끔하게 이별하는 법
케이티 크리머 지음,김지혜 옮김
출판 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791171712007
청구기호 : 189.1 크239ㄴ
“나를 가장 우울하게 하는 사람은 나였다!” 나를 망치는 최악의 혼잣말을 차단하는 최고의 심리기술 스스로에게 가혹한 당신을 위한 가장 현실적이고 희망적인 처방전 뉴욕에서 심리 치료사로 일하고 있으며, 인간관계와 사회생활에 치인 수많은 뉴요커들에게 마음챙김과 자기연민 방법을 전수하고 있는 저자 케이티 크리머는 이 책에서 부정적인 혼잣말은 내면의 쓰레기이자, 근거 없는 헛소리일 뿐이라고 직언한다. 또한, 원...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
내 채무 좀 해결해 주세요 개인파산, 개인회생, 신용회복 한 권으로 끝내기
양정수 지음
출판 : 좋은땅
발행연도 : 2024
ISBN : 9791138832038
청구기호 : 367.84 양73ㄴ
빚을 해결하고 싶어 하는 채무자를 위한 책 이 책은 저자가 채무 상담을 한 경험을 바탕으로 집필하였다. 채무자가 궁금해하는 내용 위주로 선별하여 질문과 답변하는 식으로 엮어 만든 책이다. 개인파산, 개인회생, 개인워크아웃 등의 채무 조정 방법과 추심과 강제집행에 대응하는 방법을 알기 쉽게 설명하였다. 이 책을 읽고 자신에게 적합한 채무 조정 방법으로 빚의 굴레에서 벗어나기를 바란다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
내 인생을 빛내줄 스마트폰 사진 실패 없는 구도와 감성 색감 보정으로 사진 잘 찍는 법
담이 지음
출판 : 빌리버튼
발행연도 : 2024
ISBN : 9791192999395
청구기호 : 668 담69ㄴ
17만 구독자가 선택한 포토그래퍼 ‘담이’가 알려주는 감각적으로 사진 찍고, 매력적으로 보정하는 9가지 방법! 스마트폰의 발전으로 우리는 손쉽게 셀카, 가족, 연인, 풍경, 명소, 음식 등 하루에도 몇 십장씩 사진을 찍고 동영상을 촬영합니다. 하지만 다시 보면 마음에 들거나 기억에 남는 사진은 몇 장 되지 않습니다. 일상을 빛내줄 사진을 찍는 방법은 생각보다 어렵지 않습니다. 《내 인생을 빛내줄 스마트폰 사진》은 스...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
내 아이를 위한 어휘력 수업 스스로 생각하고 표현하는 아이로 키우는 법
최나야,정수지 [공]지음
출판 : 로그인
발행연도 : 2024
ISBN : 9791169518796
청구기호 : 598.1 최211ㄴ
“우리 아이 말이 늦어요. 어휘력 걱정해야 하나요?” “제가 어휘력이 안 좋은데 아이는 어휘력이 좋아질 수 있을까요?” 서울대 최나야 교수가 말하는 아이 어휘력에 관한 모든 것 아이가 옹알이를 시작하고 대화가 가능해지는 시기가 오면 혹 나의 자녀가 또래보다 언어 발달이 느린 건 아닌지 조바심을 내는 부모들이 있다. 예전에는 말이야 크면서 자연스럽게 습득하는 것이라 여겼지만 요즘 세대는 그렇지 않다. 미디어가 우...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
내 아이를 위한 사교육은 없다 사교육을 이기고 상위 1%로 도약하는 힘
김현주 지음
출판 : 청림Life
발행연도 : 2024
ISBN : 9791193842010
청구기호 : 378.9 김94ㄴ
부모와 자녀 모두가 힘든 사교육을 줄이고 최상위권 성적으로 도약하는 힘! 영과고(영재고+과학고) 입시 시즌이면 각종 입시 카페에 학부모들의 수많은 질문이 쏟아진다. ‘수학이나 과학에 B가 있으면 불합격일까요?’ ‘여자아이는 과학고 입시에 불리할까요?’ ‘자기소개서는 어디까지 학원의 도움을 받아야 할까요?’ 게시판은 합격한 이들의 정보가 절실한 문의로 가득해진다. 저자는 수많은 게시글 가운데 ‘혼공으로 과학고를 준...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12