(매우 예민한 당신을 위한)유해한 관계로부터 나를 지키는 법
샤히다 아라비 지음 , 이시은 옮김
출판 : 문학동네
발행연도 : 2022
ISBN : 9788954689267
청구기호 : 189.2 아231ㅇ
“당신의 예민함은 당신을 지켜주는 무기입니다.” 성균관의대 삼성서울병원 전홍진 교수(『매우 예민한 사람들을 위한 책』 저자) 강력 추천! 우리 주변에 암약하는 유해한 사람들로부터 벗어나 삶의 주도권을 되찾고 싶은 사람들을 위한 책 습관적으로 당신의 외모나 행동에 대해 평가하고 원하지 않는 충고를 해대는 사람, 무리한 요구를 해놓고 부탁을 들어주지 않으면 비난을 퍼붓는 사람, 항상 자신에게만 관심이 집중되기를...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
유연한 사고의 힘 : 창의적인 사고를 할 수 있는 사소한 습관
레너드 믈로디노프 저 , 김정은 역
출판 : 까치
발행연도 : 2018
ISBN : 9788972916772
청구기호 : 511.18 믈235ㅇ
우리에겐 말랑말랑하고 유연한 사고가 필요하다! 『유연한 사고의 힘』에서 저자는 오늘날처럼 빠르게 변화하는 사회에 적응하기 위해서 굳어 있는 사고가 아니라 말랑말랑하고 유연한 사고가 필요하다고 이야기한다. 유연한 사고란 여러 가지 발상들을 편안하게 떠올릴 수 있고, 틀에 박한 사고방식을 극복할 수 있게 하며, 풀어야 할 문제를 재구성하고, 뿌리 깊게 박혀 있는 고정관념을 버리고 새로운 패러다임을 향해서 마음...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
유별난 게 아니라 예민하고 섬세한 겁니다 : 세상과 불화하지 않고 나답게 살아가는 법
제나라 네렌버그 지음 , 김진주 옮김
출판 : 티라미수 더북 :이퍼블릭
발행연도 : 2021
ISBN : 9791166373299
청구기호 : 181.7 네233ㅇ
큰 소리가 나면 유난히 놀라고, 한꺼번에 너무 많은 자극이 일어나면 불쾌해지고, 경쟁하거나 남이 지켜보는 상황에서는 오히려 제 실력을 발휘하지 못하며, 많은 일을 겪어낸 날에는 어둑한 방으로 물러나 충분히 휴식을 취해야 컨디션이 회복되는 사람들……. ‘매우 민감한 사람(HSP)’을 묘사하는 이러한 항목에 고개를 끄덕이는 사람이 많을 것이다. 그리고 ‘그렇게 예민해서야 어떻게 사회생활을 하겠느냐’는 핀잔도 들어봤을지 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
위대한 사상들
윌 듀런트 지음 , 김승욱 옮김
출판 : 민음사
발행연도 : 2018
ISBN : 9788937437939
청구기호 : 160 듀233ㅇ
퓰리처상 수상 작가, 20세기 최고의 역사가 윌 듀런트 그가 선정한 인류 문명의 위대한 순간들 ▶ 생각의 진화에 흥미가 있는 이라면 누구든 이 쉽고도 매혹적인 책을 필독해야 한다. ㅡ《퍼블리셔스 위클리》 ▶ 교양을 구하는 모든 이에게 기쁨을 주는 책. ㅡ아마존 독자 리뷰 불후의 명저 『철학 이야기』와 『문명 이야기』를 통해 전 세계 수많은 독자들을 철학과 역사의 세계로 안내한 윌 듀런트. 그가 선정한 인류 문명의 ‘...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
(마음과 머리를 재부팅하는)월요명상 : 일상에서 소소하지만 확실하게 평온을 되찾는 방법
이토 도료 지음 , 이혜정 옮김
출판 : 비즈니스맵 :한울엠앤씨
발행연도 : 2023
ISBN : 9788986022650
청구기호 : 199.1 이835ㅇ
월요일이 힘든 모두에게 권하는 쉽고 간단한 명상 실천 가이드 이 책은 진입장벽이 높다고 여겨지는 명상에 대한 새로운 접근법을 제시한다. 특정한 장소에서 할 수 있는 명상이 아니라 누구나 일상에서 짧은 시간을 내서 명상을 할 수 있다는 것이다. 시간은 단 5분이면 된다. 그 짧은 시간 동안 호흡을 가다듬고 명상을 하는 것만으로도 삶의 질이 높아질 수 있다고 이 책의 저자 이토 도료는 말한다. 뿐만 아니라 지하철을 타...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10