마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다 : 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀
다니엘 G. 에이멘 지음 , 이은경 옮김
출판 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791168126749
청구기호 : 181.71 에69ㅁ
“나는 왜 나쁜 생각에 더 자주 빠져들까?” 우울한 뇌를 행복한 뇌로 바꾸는 7단계 처방 미국에서 가장 인기 있는 정신과 의사로 칭송받는 다니엘 G. 에이멘이 오직 행복을 위한 두뇌 건강 안내서를 출간했다. 30여 년간 155개국 225,000명 이상의 뇌 스캔을 연구한 에이멘 박사는 ‘쉽게 행복해지는 뇌’와 ‘불행에 취약한 뇌’가 따로 있음을 발견했다. 이 책은 인간의 두뇌를 다섯 가지 기본 유형(균형 잡힌 뇌, 즉흥적인 뇌, 집요...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
마음을 돌보는 뇌과학 : 더 좋은 기분, 더 좋은 삶을 위한 뇌 사용법
안데르스 한센 지음 , 이수경 옮김
출판 : 한국경제신문 :한경BP
발행연도 : 2023
ISBN : 9788947549066
청구기호 : 511.1813 한53ㅁ
★아마존 종합 베스트셀러 ★《도파민네이션》 애나 렘키 강력 추천 ★ 《나도 아직 나를 모른다》 허지원 고려대학교 심리학부 교수 추천 ★《인스타 브레인》 저자 최신작 ★전 세계 35개국 출간 계약 스웨덴 인구 열 명 중 한 명이 읽은 작가, 안데르스 한센이 말하는 우울의 설계 원리와 해결책 오늘날 스트레스, 우울, 불안은 너무나 흔한 감정이다. 행복하다가도 어느덧 공허함을 느끼고, 관계에서 외로움을 맞닥뜨리고, 일상...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
마마랜스의 일상 니트 : 누구나 쉽게 즐길 수 있는 뜨개옷과 소품 17
이하니 지음
출판 : Hans Media :한스미디어
발행연도 : 2022
ISBN : 9791160078633
청구기호 : 592.27 이91ㅁ
자꾸 손이 가는, ‘갖고 싶은 뜨개옷’ 마마랜스의 감각적인 옷과 소품 17가지 감성적인 색감, 세련된 핏, 꾸준히 사랑받는 패턴으로 유명한, 마마랜스의 니트를 소개한다. 퍼프 소매가 사랑스러운 플럼 레이디 스웨터와 카디건, 오버핏으로 누구나 멋지게 어울리는 코안도르 스웨터, 인기 만점 오슬로 스웨터를 변형해 만든 오슬로 원피스, 완벽한 형태의 베레모와 귀엽고 깜찍한 이어워머 등 정말 갖고 싶은 디자인의 니트 17가지...
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소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
마들렌과 피낭시에 실험실 : 배합과 재료 검증, 그리고 48가지 응용 레시피
카토 리나 지음 , 임지인 옮김
출판 : 시그마북스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791168621145
청구기호 : 594.71 카835ㅁ
처음 만드는 마들렌과 피낭시에 실패하지 않는 법 마들렌과 피낭시에는 프랑스를 대표하는 구움과자로 많은 과자 애호가들에게 사랑받아왔다. 베이킹 입문자도 만들 수 있는 간단한 과자지만, 재료와 만드는 법의 차이로 맛과 식감이 크게 바뀌기 때문에 까다롭기도 하다. 이 책에서는 마들렌과 피낭시에의 배합과 재료, 만드는 법이 바뀌면 어떻게 식감과 풍미, 완성도가 변하는지를 검증하고자 했다. 또한 두 과자 모두 응용 범...
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소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
림프의 기적 : 해독에서 면역, 체형, 피부까지
박정현 지음
출판 : 라의눈
발행연도 : 2016
ISBN : 9791186039502
청구기호 : 513.994 박73ㄹ
림프에 대해 높아져가는 관심과는 달리 독자들이 쉽게 읽을 수 있는 림프 건강서는 전무한 상황이었다. 《림프의 기적》은 국내 임상 림프테라피의 최고 전문가이며 텔레비전 건강 프로그램 출연으로 유명한 박정현 원장이 림프에 대해 꼭 알아야 할 상식과 림프를 살리기 위해 해야 할 것들을 정리한 기록이다. 림프가 노폐물과 독성 물질을 처리하는 하수도 기능을 한다는 것은 막연하게 알고 있다. 하지만 인체의 면역 시스템을...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10