(조셉 필라테스의)필라테스 바이블
조셉 필라테스 [지음] , 저드 로빈스,린 반 휴트-로빈스 엮음 , 원정희 옮김
출판 : 판미동
발행연도 : 2020
ISBN : 9791158887360
청구기호 : 517.32 필231ㅍ
필라테스 창시자가 직접 쓴 유일한 책 “필라테스는 집에서도 할 수 있는 몸과 마음의 균형을 위한 운동입니다” 필라테스 창시자의 건강 철학과 오리지널 동작을 담은 『필라테스 바이블』. 조셉 필라테스(1883~1967)는 생전에 자신만의 독특한 운동 체계인 ‘컨트롤로지(Contrology, 조절학)’를 창안하였고, 그의 사후 제자들이 이 운동에 창시자의 이름을 붙여 전 세계에 전파하였다. 이것이 오늘날 수많은 사람들에게 사랑받고 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
조선패션본색 : 우리가 지금껏 몰랐던 한복의 힙과 멋
채금석 지음
출판 : 지식의편집
발행연도 : 2022
ISBN : 9791197040566
청구기호 : 592.91 채18ㅈ
머리부터 발끝까지, 쓰개부터 노리개까지. 전통 복식 연구가 채금석 교수의 진짜 한복 이야기와 200여 컷의 무형문화재 기능장, 전승공예 작가들의 작품 도판까지. 한복의 모든 것을 오롯이 한 권에 담았다. 딱딱한 복식 책이 아닌 이야기와 이미지로 보는 한복의 힙과 멋! 한복은 힙히다 머리부터 발끝까지 이것이 조선 힙! 파리 패션 브랜드 행사장에 봉황 비녀를 꽂고 참석한 장원영, SAG 시상식에서 〈오징어 게임〉 정호연의...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
(조선미의)현실 육아 상담소
조선미 지음
출판 : 북하우스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791164052035
청구기호 : 598.1 조53ㅎ
“선을 그어주는 것이 부모의 고유한 역할입니다.” 대한민국 부모 멘토 조선미 교수의 현실 조언 한 권에 담은 30년 임상 경험과 훈육 노하우! “마음은 읽어주되, 훈육은 꼭 하세요.” 조선미 아주대 교수가 솔직하고 거침없는 화법으로 부모들에게 전하는 매우 실제적인 육아 지침서. 좋은 부모가 되고 싶은데, 현실 부모는 맨날 아이와 지지고 볶고 화내고 후회한다. 우리 아이만 유별난 걸까? 내가 나쁜 엄마인가? 미디어나 책에...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
조깅의 기초 : 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼
빌 바우어만,, W. E. 해리스 [공]지음 , 김윤희,이장규 [공]옮김
출판 : 유유
발행연도 : 2022
ISBN : 9791167700469
청구기호 : 694.3 바67ㅈ
미국에서 백만 부 넘게 팔리면서 직장인과 주부도 운동선수처럼 달릴 수 있다는 인식을 심어 주며 조깅 열풍을 불러일으킨, 달리기의 고전. 조깅을 하고 싶었지만 선뜻 실천하지 못하던 사람들 그리고 좀 더 즐겁게 조깅하는 법을 알고 싶은 초보 조거들을 위해 쓰였다. 올바른 자세와 발 사용법부터. 고강도 후 저강도 원칙을 적용한 무리하지 않는 조깅법까지 차근차근 가르쳐 준다. 단순히 달리기 운동에 관해 이야기하는 것이 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
조금 다른 육아의 길을 걷는 중입니다 : '생각의 힘'과 '마음의 힘'을 길러주는 미래형 육아 철학
서린 글·그림
출판 : 루리책방
발행연도 : 2023
ISBN : 9791197333743
청구기호 : 598.104 서239ㅈ
완전히 달라질 미래, 우리의 육아는 이대로 괜찮은가요? 인스타그램에서 ‘힘세니 어록’으로 통하는 만화가 있다. 〈힘세니툰〉으로 연재되고 있는 꼬마 힘세니의 기상천외한 에피소드가 그 주인공이다. 올리는 만화마다 “힘세니는 꼬마철학자 같아요.”, “힘세니는 어쩜 이렇게 말을 예쁘게 하나요?”, “힘세니는 특별한 교육 방법이 있는 거죠?” 류의 댓글이 달린다. 그런데 힘세니를 키운 엄마는 ‘나는 그냥 꼴통 엄마인데…?’라...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10