퇴근 후, 술 담그기
공태인 지음
출판 : 리얼북스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791191553512
청구기호 : 573.2 공832ㅌ
다양한 향과 맛의 술을 만들고, 즐겁게 마시는 나만의 시간! 내 손으로 직접 만들고 집에서 즐기는 〈퇴근 후, 술 담그기〉는 삶을 더욱 여유롭고 행복하게 해 줄 것이다. 이 책에서는 간편하면서도 즐겁게 술 담그는 법(꽃, 과실, 약용주)을 설명하고 있다. 집에서 직접 술을 담그고 한 잔 마시는 것은 생활의 즐거움을 가져다줄 것이다. 일상속에서 느끼는 즐거움과 소소한 행복감! 술, 즐겁게 마시고 조금 더 행복하자!
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
통증혁명 : 통증, 마음이 보내는 경고
존 사노 지음 , 이재석 옮김
출판 : 국일미디어
발행연도 : 2017
ISBN : 9788974256395
청구기호 : 511.845 사215ㅌ
병원을 전전했지만 고질적인 통증에서 벗어날 수 없었던 당신을 위한 최후의 통증 치료법! 통증은 직장 생활을 방해하는 질환 1순위를 차지하며, 감기 다음으로 병원을 많이 찾는 흔한 질병이다. 이처럼 우리는 살면서 갖가지 통증을 경험한다. 통증은 삶의 일부라며 체념하거나 대수롭지 않게 여기기도 한다. 하지만 통증이 쉽게 가시지 않으면 ‘혹시 큰 병에 걸린 것은 아닐까’ 불안하고 심지어 우울해지기도 한다. 검진을 받아...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
통증 때려잡는 스트레칭
최재석 지음
출판 : 센시오
발행연도 : 2022
ISBN : 9791166570520
청구기호 : 517.32 최72ㅌ
목, 어깨, 허리, 손목, 무릎. 한국인이 가장 많이 호소하는 5대 통증 병원 가지 않고 통증 잡는 10분 스트레칭 목, 어깨, 허리, 손목, 무릎. 한국인이 가장 많이 호소하는 5대 통증을 병원 가지 않고 없애주는 스트레칭책 〈통증 때려잡는 스트레칭〉이 출간됐다. 통증을 원인을 해결해주는 저자만의 10분 스트레칭 방법을 담았다. 저자는 유튜브 구독자 40만 누적 조회 수 2,200만에 빛나는 재활 전문 물리치료사 PT재석이다....
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
토종씨앗 토종농사 : 오래된 미래의 기록
변현단 지음
출판 : 이담북스 :한국학술정보
발행연도 : 2022
ISBN : 9791168016583
청구기호 : 523 변94ㅌ
씨앗에서 밥상까지, 토종씨앗과 토종농사를 위한 모든 것 《토종농사는 이렇게》(그물코)의 개정증보판인 이 책은 근 20여 년간의 경험을 바탕으로 농사의 기본과 각종 정보는 물론, 토종농사법과 각종 작물의 채종 및 보관법, 토종씨앗에 대한 정보를 두루 담았다. 농사의 기본 자세부터 기후 변화에 따른 농사법과 극심해진 동물 피해의 대처, 판매를 위한 농사법의 주의점 등, 자급농에서 상업농까지, 자연농부터 친환경농법까...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
텃밭 채소 재배 : 텃밭.주말농장.옥상텃밭
송채만 지음
출판 : 대가
발행연도 : 2021
ISBN : 9788962852660
청구기호 : 525.4 송812ㅌ
텃밭 채소 재배의 모든것 농사에 대해 전혀 몰랐던 초보자도 쉽게 배울 수 있도록 재배에 꼭 필요한 기본 지식, 즉 채소의 역할과 그것을 가꾸기 위해 기본적으로 필요한 햇빛, 흙, 물 등 환경적 요소에 대해 알아보고, 퇴비·비료나 작물보호제 사용법에 관리요령까지 꼭 알아야 할 재배 포인트를 일목요연하게 정리해 놓았다. 귀촌·귀농을 꿈꾸는 예비 농부나, 집 근처 텃밭이나 도시 근교의 주말 농장을 갖고 싶은 분들에게 필...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10