(미움받을까 두려워하지 않는) 거절의 센스
이시하라 가즈코 지음,오시연 옮김
출판 : 시옷책방
발행연도 : 2024
ISBN : 9791191777697
청구기호 : 189.2 이59ㄱ
상대의 심리를 알면 거절하기도 쉽다 퇴근하고 맥주 한잔할래? 내가 지금 바빠서 그런데 이것 좀 해줄래? 돈 좀 빌려줄래? 지극히 사소하고 가끔은 부당한 일까지 인간관계는 부탁의 연속이다. 남의 부탁을 일일이 들어주자니 내 시간이 줄어들고 불만도 쌓인다. 하지만 딱 잘라 거절하려니 마음이 불편하고 관계가 틀어질까 봐 두렵다. 언젠가 나도 부탁을 해야 할 일이 생기면 곤란할 것 같다. 대화의 기법 중에서 가장 어려운 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
강인함의 힘 회복탄력성을 능가하는 강인함의 비밀
스티브 매그니스 지음,이주만 옮김
출판 : 상상스퀘어
발행연도 : 2024
ISBN : 9791192389776
청구기호 : 325.211 매18ㄱ
강인함이란 무엇인가? 최후의 승리자는 누구인가? 성공을 거두기 위해 내면의 힘을 기르는 방법 그리고 강인함에 대한 새로운 과학! “수많은 고비 앞에서 진정한 강자가 되려면 무엇을, 어떻게 해야 할까? 제대로 된 자질을 갖추는 방법, 내면의 힘이 무엇인지에 대해 바로 지금, 가장 깊이 있는 성찰을 만난다.” _애덤 그랜트(펜실베이니아 대학교 와튼스쿨 조직심리학과 교수. 《싱크 어게인》, 《오리지널스》 저자) 중대하...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
(0세부터 시작하는) 감정조절 아기훈육법 말이 아닌 행동으로 아기와 소통하는 0~5세 육아의 기본 필독서
김수연 지음,송선인 일러스트
출판 : 시공사
발행연도 : 2024
ISBN : 9791171253395
청구기호 : 598.122 김57ㄱ
내 아이의 소중한 미래를 위해 꼭 필요한 〈감정조절능력〉, 감정조절능력은 0세부터 〈아기훈육〉을 통해 키워줘야 합니다! 베스트셀러 《김수연의 아기발달백과》, 《0~5세 말걸기 육아의 힘》의 저자, 국내 최고 아기발달 전문가 김수연 박사가 전하는 월령별, 기질별, 사례별 맞춤 아기훈육법! ㆍ아기의 감정조절능력 정도를 확인하는 검사법 ㆍ뇌 발달 연구 결과를 바탕으로 설명하는 훈육의 필요성과 구체적 방법들 ㆍ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
감정의 이해
엠마 헵번 지음,김나연 옮김
출판 : 포레스트북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791193506455
청구기호 : 181.7 헵43ㄱ
“기분을 관리하고 싶다면 먼저 감정을 다스릴 수 있어야 한다” 감정의 작동 방식을 제대로 이해하는 45가지 방법 제대로 일이 끝났을 때 느꼈던 완벽한 성취감, 내일 떠날 여행을 기대하며 느끼는 전날 밤의 기대와 흥분, 자기 전 맥주 한 잔을 마시며 느끼는 시원함, 애청하던 드라마가 끝났을 때 느끼는 아쉬움, 갑작스러운 팀장님의 호출에 엄습하는 불안감, 과한 배려를 받을 때 느끼는 불편함…. 롤러코스터를 타듯 우리는 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
감정은 상처가 아니다 나를 치유하고 우리를 회복시키는 관계의 심리학
웃따 지음
출판 : 웅진지식하우스
발행연도 : 2024
ISBN : 9788901284033
청구기호 : 189.2 웃221ㄱ
“맞춰주다 상처 입고, 자책하며 숨지 마세요” 함께 있으면 힘들고, 혼자 있으면 외로운 당신을 위한 심리상담사 웃따의 마음 솔루션 남들에게 끊임없이 맞춰주기만 하다 속이 곪아가는 사람, 함부로 선을 넘는 사람들에게 확실하게 선을 긋지 못하고 혼자 끙끙 앓는 사람, 타인의 시선으로 자신을 바라보는 데 익숙한 나머지 진짜 자신을 잃어버린 사람…. 우리 주변에는 이러한 감정 스트레스로 마음의 병을 앓는 사람들이 많다....
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12