걷기만 해도 병이 낫는다 : KBS 생로병사의 비밀 제작진이 밝힌 걷기의 기적
KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음
출판 : 비타북스 :헬스조선
발행연도 : 2022
ISBN : 9791158463755
청구기호 : 517.32 케69ㄱ
“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!” KBS 〈생/로/병/사/의 비밀〉 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것 걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록 대한민국 대표 건강 프로그램 〈생로병사의 비밀〉이 걷기의 놀라운 효과를 낱낱이 밝힌다. 지난 20여 년간 〈생로병사의 비밀〉에서 걷기를 주제로 한 방송은 매회 방영 즉시 뜨거운 화제를 모았다. 이에 최근 방송 22편을 한 권의 책으로 엮었다. 현대인은 좌식생활로 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
(EBS)건축탐구 집 : 나를 닮은 집 짓기
노은주,임형남 [공]지음
출판 : EBS Books :한국교육방송공사
발행연도 : 2021
ISBN : 9788954757966
청구기호 : 549.7 노68ㄱ
EBS 방송 프로그램 〈건축탐구-집〉에서 소개한 주인을 닮은 집 40여 채를 만나다 땅 고르기부터 설계와 시공까지 건축가와 함께 생각하는 ‘살고 싶은 집’ 이야기 즐겁고 편안한 ‘집 짓기’를 위한 확실한 길잡이 ‘집’에 관한 건축가의 인문학적 통찰과 실용적인 ‘집 짓기’ 안내서 “공간을 바꾸는 것만으로도 우리 삶이 좀 더 나아질 수 있지 않을까?” 집은 주인을 닮고, 그 동네를 담고, 우리 시대를 비추는 거울과 같다. 아주 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
건축의 정석 : 건축대학에서 무엇을 배울까
명지대학교 건축대학 교수 20인 지음
출판 : 집
발행연도 : 2021
ISBN : 9791188679126
청구기호 : 540.07 명79ㄱ
건축가, 로맨틱 코미디의 주인공? 대중문화 관련 기사를 서비스하는 해외의 한 온라인 매체는 2014년 ‘모두의 건축가: 로맨틱 코미디에서만 볼 수 있는 11가지 직업’이라는 제목의 기사를 낸 적이 있다. 기사는 11개의 직업으로 제빵사, 건축가, 큐레이터, 저널리스트, 잡지사 기자, 정치인, 음악가, 서점주인, 텔레비전 프로듀서 등을 꼽는다. 가장 먼저 소개한 제빵사. 부드럽고 달콤한 빵을 생각하면 선뜻 동의할 수 있다. 두 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
건강의 뇌과학 : 날마다 젊어지는 뇌의 비밀
제임스 굿윈 지음 , 박세연 옮김
출판 : 현대지성
발행연도 : 2022
ISBN : 9791139706673
청구기호 : 511.1813 굿67ㄱ
평생 건강을 위한 뇌과학적 지식의 기초와 이를 일상에서 쉽게 적용하게 하는 실용적인 팁이 조화된 책 누군가가 내게 다가와 몇 가지 간단한 실천만 하면 두뇌를 명석하게 만들고, 또한 그 상태를 계속 유지할 수 있다는 이야기를 한다면? 그리고 실천 과제도 쉽고 부담스럽지 않고 재미있기까지 하다면? 더 나아가, 그 방법들 모두 과학적으로 ‘검증된’ 것이므로 일시적인 유행을 따라가느라 시간을 허비할 위험도 없다면? 더...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
(건강과 다이어트를 동시에 잡는)채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
조승우 글
출판 : 바이북스
발행연도 : 2022
ISBN : 9791158773120
청구기호 : 517.548 조58ㅊ
독소를 청소하는 채소·과일식 한약사가 알려주는 채소·과일식 해독법. 다이어트 보좌관이자 피토테라피스트 한약사 조승우가 《건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식》을 세상에 내놓는다. 다이어트의 핵심은 독소 청소인데, 이를 위해 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단인 채소·과일식을 소개한다. 이 책은 가공식품과 화학첨가제의 진실을 알려준다. 또한 채소·과일식을 손쉽게 할 수 있는 방법부터 3주 프로그램...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10