자세를 펴면 인생이 펴집니다 대한민국 1호 자세전문가의 '바른 자세' 솔루션
송영민 지음
출판 : 퍼스트펭귄
발행연도 : 2024
ISBN : 9791198682598
청구기호 : 517.3 송64ㅈ
“지금 당신의 자세는 멀쩡하신가요?” 아이부터 어른까지, 현대인의 ‘나쁜 자세’ 습관을 완전히 바꿔줄 대한민국 1호 자세전문가의 ‘바른 자세’ 솔루션 유튜브 출연 누적 조회 4000만을 넘어서며 ‘건강 방송 섭외 1순위’ 명사로 떠오른 ‘대한민국 1호 자세전문가’이자 재활운동 전문가. 삼성, SK, 보건복지부 및 각계 교육현장에서 1400회에 이르는 강연을 진행해온 ‘바른 자세 전도사’. 아이부터 어른까지 전 국민의 나쁜 자세 습...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
이렇게나 재밌는 홍차 어른의 취미에서 교양의 완전체로
후지에다 리코 지음,김민정 옮김
출판 : 타인의사유
발행연도 : 2024
ISBN : 9791172886295
청구기호 : 573.94 후79ㅇ
역사에서 문화, 매너까지 인류의 생활을 바꾼 차에 대한 大탐구 일상다반사(日常茶飯事). 차를 마시고 밥을 먹는 일이라는 뜻의 이 말은 흔히 있는 보통의 일을 가리킬 때 사용한다. 현재 한국인에게는 차보다 커피가 일상다반사지만, 동서양에서 차가 차지하는 영향력은 여전히 대단하다. 차는 언어에서부터 역사, 문화, 생활양식, 정신에 이르기까지 인류의 삶에 커다란 족적을 남겼다. 그리고 그 중심에 홍차가 있다. 홍차는 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
이 약 같이 먹어도 돼요? 가정에 한 권씩 상비해두는 올바른 약 가이드북 현직 약사가 알려주는 처방전 없이 약 잘 사는 법
염혜진 지음
출판 : 더블:엔
발행연도 : 2024
ISBN : 9791193653272
청구기호 : 518 염94ㅇ
100세 시대, 내 몸 건강을 위한 ‘약’ 필독서 현직 약사가 알려주는 처방전 없이 약 잘 사는 법 “판콜과 타이레놀을 동시에 먹다가 간독성이 나타나 응급실에 갈 수 있다고요?” “코가 막혀서 무심코 쓴 오트리빈, 잘못된 방법으로 오랫동안 뿌리면 오히려 약물유발 비염이 온다고요?” 약국에서 가볍게 샀던 약들, 과연 바르게 먹고 바르고 뿌리고 있는지 내 몸 건강을 위해 한 번쯤 정확하게 살펴봐야 한다. 처방전 없이 살 수 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
위스키디아 Whiskydia 당신의 취향을 찾아주는 위스키 안내서
김지호 지음
출판 : 비타북스:헬스조선
발행연도 : 2024
ISBN : 9791158464264
청구기호 : 573.53 김79ㅇ
ㆍ위스키의 역사와 문화 그리고 흥미진진 스토리 ㆍ위스키 애호가와 입문자 모두를 위한 최신 정보 ㆍ스카치의 성지, 스코틀랜드 증류소 방문기 ㆍ〈위스키디아〉 미공개 칼럼 전격 수록 위스키를 제대로 이해하기 위한 최소한의 지식 『위스키디아』와 함께 나의 ‘인생 위스키’를 찾아보세요 『조선일보』 화제의 연재 칼럼 〈위스키디아〉가 드디어 책으로 나왔습니다. 위스키가 어렵고 복잡하다는 고정관념은 이제 그만! 이 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
운동하는 사피엔스
대니얼 리버먼 지음,왕수민 옮김
출판 : 프시케의숲
발행연도 : 2024
ISBN : 9791189336752
청구기호 : 472 리43ㅇ
운동할 결심은 왜 자꾸 실패하는가 운동 안 하는 사람도 꿈쩍거리게 만드는 진화생물학 운동이 건강에 좋다는 것은 상식이다. 그런데 왜 이렇게 운동을 하는 것이 귀찮을까? 운동이 정말 ‘마법의 알약’이라면, 지금은 사람들이 그 어느 때보다 몸을 안 움직이는데도 왜 대체로 더 오래 사는 것일까? 달리기를 하면 오히려 무릎에 문제가 생길까? 앉아 있으면 건강에 나쁠 수밖에 없을까? 걷는다고 살이 빠질까? 나이 들수록 몸을 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08