아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다
백정흠,이동관 지음
출판 : 쌤앤파커스
발행연도 : 2018
ISBN : 9788965707271
청구기호 : 519.14 백73ㅇ
두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?” 만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원인을 몰랐던 난치성 질환을 앓고 있다면, 뭉친 목이 원인이다. ‘목 푸는 한의사’ 백정흠, 이동관 원장은 병원을 찾는 환자들의 굳은 목을 꼼꼼히 풀어서 두통, 어지럼증, 불면, 공황장애, 과민성 대장증후군, 우울증 등을 깨끗하게 완치...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 : 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
후지모리 요시히로 지음 , 전지혜 옮김
출판 : 북라이프
발행연도 : 2022
ISBN : 9791191013429
청구기호 : 517.32 후79ㅇ
따라 하기 쉽다! 단 1분이면 충분하다! 가볍고 상쾌한 몸을 위한 통증 삭제 스트레칭 “휴일에 푹 쉬어도 피곤하고 졸려요.” “어깨와 목이 자주 결리고 자세가 구부정해요.” “언제부턴가 팔을 높이 들 수가 없어요.” “엉덩이부터 다리까지 찌릿하게 저릴 때가 있어요.” “겨울도 아닌데 손발이 차가워서 잠을 편히 못 자요.” “몸이 찌뿌둥해서 간단한 운동이라도 하고 싶어요.” 우리 몸은 피곤함과 원인 모를 통증이라는 형태로 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
(김지현 교수가 알려주는)아토피와 알레르기의 모든 것 : 식품관리부터 약물치료까지 아이의 건강한 피부를 위한 부모 가이드
김지현 지음
출판 : 수오서재
발행연도 : 2022
ISBN : 9791190382908
청구기호 : 513.923 김79ㅇ
“우리 아이 아토피인가요, 알레르기인가요?”, “이 음식을 차단해야 할까요?” 유전적 요인뿐 아니라 다양한 환경 요인들로 인해 아토피피부염으로 고생하는 아이들이 늘어나고 있다. 출생아 중 유병률이 15~20%나 될 정도로 흔한 질환이며 중증이 되는 경우도 계속해서 증가하는 추세이지만, 여전히 의학적으로 검증되지 않은 잘못된 정보들이 여러 매체를 통해 떠돌아다닌다. 매년 3,000회 이상 아토피피부염 환자들을 만나 진료...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
아토피는 피부병이 아닙니다 속병입니다 : 피부 그리고 몸을 치료하는 아토피 클리닉
김민환 지음
출판 : 지식과감성#
발행연도 : 2023
ISBN : 9791139208702
청구기호 : 513.53 김39ㅇ
현재의 아토피 치료는 피부 염증 억제에만 포커스를 둡니다. 그래서 기승전 스테로이드라는 말이 있을 정도입니다. 피부에 발생한 염증반응 즉, 아토피는 몸 어딘가에서 발생한 문제의 결과입니다. 피부 염증만을 치료하는 것은 원인은 그대로 두고, 결과만을 개선하는 치료입니다. 그렇기 때문에 조금 호전되더라도 쉽게 재발하게 됩니다. ‘왜 저 사람은 괜찮은데 나는 아토피가 있지?’ ‘예전엔 괜찮았는데 어느 순간 왜 아토피...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
아이의 마음을 읽어주는 엄마 : 상처 주지 않고 양육하기 위해 알아야 할 4-7세 마음 법칙
김원경 지음
출판 : 심야책방
발행연도 : 2023
ISBN : 9791158732769
청구기호 : 598.1 김67ㅇ
“발달 단계에 따라 달라지는 아이의 심리를 알면 진짜 문제와 가짜 문제가 보인다” ‘부모가 반드시 알아야 할 아이 마음 맞춤 교육법’ 20년 심리학 전문가의 육아 노하우를 만나다! [언어 발달 문제 발견을 위한 체크리스트] [여성성-남성성 체크리스트] 수록 아이는 몸이 자라면서 마음도 함께 성장하게 된다. 그러면서 발달 과정에 맞는 다양하고 새로운 행동을 보이게 되는 것이다. 그런데 부모가 이를 제대로 파악하고 있...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10