통증과 교정 운동 파브스포츠의 전신 통증 완화 기적의 운동
파브스포츠 지음
출판 : 포르체
발행연도 : 2024
ISBN : 9791193584842
청구기호 : 517.32 파48ㅌ
“지금 당장 딱 3분만 따라 해 보세요!” 찌뿌둥한 몸, 결리고 말려 있는 어깨, 무거운 목… 현대인이라면 누구나 가지고 있는 통증! ★ 통증 완화를 위한 54가지 운동법 통증 없으신 분, 혹시 있으신가요? 현대인이라면 누구나 경험하는 찌뿌둥한 몸과 결리고 무거운 어깨, 그리고 목 통증. 이 통증들을 해결하기 위해 〈파브스포츠〉가 나섰다. 우리가 흔히 앓고 있는 어깨, 목, 허리 통증은 일상생활에 불편함을 끼친다. 특히 앉...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
크리스마스 칵테일과 레코드 크리스마스 명반과 홀리데이 칵테일로 즐기는 크리스마스 파티 가이드
안드레 달링턴 지음,권루시안 옮김
출판 : 진선북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791193003596
청구기호 : 670.13 달239ㅋ
사랑받는 크리스마스 앨범과 그에 어울리는 홀리데이 칵테일로 크리스마스 시즌을 즐겨 보세요! ‘45장의 크리스마스 명반 + 90가지 칵테일’ 특별한 크리스마스 파티 가이드 『크리스마스 칵테일과 레코드』는 1949년부터 2020년대까지 발매된 45장의 크리스마스 명반과 그에 어울리는 칵테일을 소개하는 크리스마스 파티 안내서이다. 음반을 ‘록’, ‘웜 앤 퍼지(Warm & Fuzzy)’, ‘재즈 & 클래식’의 세 개 장으로 나누어 구성하고,...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
커피의 즐거움
김남순,최낙언 [공]지음
출판 : 좋은땅
발행연도 : 2024
ISBN : 9791138837477
청구기호 : 573.93 김211ㅋ
《커피의 즐거움》은 단순히 마시는 음료로 여겨졌던 커피를, 삶을 풍요롭게 하는 동반자로 조명하는 책이다. 커피의 매력을 깨달아가는 저자의 경험을 바탕으로, 브루잉부터 향미의 과학까지 커피를 즐기는 방법과 이해를 체계적으로 안내한다. 커피 한 잔에 담긴 문화적, 역사적, 과학적 의미를 탐구하며 독자가 자신의 취향을 발견하도록 돕는다. 나만의 커피를 찾아가는 즐거움, 그리고 커피를 알아가는 기쁨이라는 두 축으로 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
친구에게 인정받는 아이가 앞서갑니다 16년 차 초등교사가 현장에서 확인한 또래유능성의 비밀
김아영 지음
출판 : 멀리깊이
발행연도 : 2024
ISBN : 9791191439571
청구기호 : 598.1 김61ㅊ
“이제 공부만 잘하는 아이들의 시대는 끝났다!” 수능점수보다 사회성 뛰어난 인재들의 연봉이 높아진 시대! 또래유능성 높은 아이들의 성공비밀! 등교해서 하교할 때까지 아이들은 친구 무리에 끼기 위해 필사적으로 노력한다. 또래 사이에서 인정받느냐 실패하느냐에 따라 아이의 학교생활과 학업 성적이 달라진다. 인지심리학자 김경일이 ‘아이들의 유토피아와 디스토피아의 갈림길이 달려 있다’고 힘주어 말하는 또래유능성! 1...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
(치과의사가 알려주는) 어른의 양치질
이토 사이유 지음,황미숙 옮김
출판 : 시그마북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791168622944
청구기호 : 515.18 이835ㅇ
자연 치아 평생 쓰는 궁극의 입속 관리법 이 책에서는 양치질의 의의에서부터 충치와 잇몸병이 발생하는 원리, 각각의 균에 대처하는 양치질 방법을 포함해 구강과 관련된 고민을 속 시원히 알려주고 있다. 치과 의사인 저자는 수많은 임상에서의 경험을 바탕으로 입속을 건강하게 관리하는 데 필요한 모든 것을 이 한 권에 담아 알기 쉽게 정리했다. 앞으로의 행복을 위해 부디 오늘부터라도 ‘어른의 양치질’을 실천해보자.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08