보통의 분노 우리는 왜 사소한 일에도 쉽게 화를 낼까?
김병후 지음
출판 : 애플북스:비전비엔피
발행연도 : 2024
ISBN : 9791192641461
청구기호 : 181.71 김44ㅂ
부정적 감정도 우리 삶의 일부다 하지만 우리는 제대로 화내는 법을 배운 적이 없다 바쁜 출근길, 늦잠을 잔 탓에 일분일초가 아까운데 오늘따라 욕실에 먼저 들어간 동생은 샤워를 끝낼 줄 모르고, 지하철은 연착되어 발 디딜 틈이 없다. 가까스로 지각은 면했지만, 팀장은 내가 실적 보충 자료를 포함시키지 않아 우리 부서 실적이 제일 꼴찌라며 면박을 준다. 저녁에는 팀장 혼자 북 치고 장구 치는 회식 자리에 참석해 장단을...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
바운더리 최신 뇌과학과 인지심리학이 알려주는 마음의 중심을 잡아줄 보호막
김현 지음
출판 : 심심:푸른숲
발행연도 : 2024
ISBN : 9791172540388
청구기호 : 189.1 김94ㅂ
‘선을 넘는’ 사람들 앞에서 아무 말도 하지 못하고 불편한 감정을 마음속에 꾹꾹 눌러 담는가? 작은 일이라도 잘못되면 다 내가 부족해서 일어난 일이라고 자책하는가? 잠시 숨 쉴 틈도 없이 밀려오는 일들을 감당하느라 ‘내 삶이 없는 것 같다’라는 느낌이 드는가? 나를 뒤흔드는 외부의 기준과 책임감에 끌려 다니느라 자신을 먼저 챙기는 법을 잊었다면, 내 마음을 지키는 기준선이 건강한지 다시 생각해봐야 할 때다. 하지만 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
(미네소타주립대학) 서양철학 강의 생각의 근육을 키우는 서양철학 첫걸음 24강
홍창성 지음
출판 : 불광
발행연도 : 2024
ISBN : 9791172610852
청구기호 : 160 홍811ㅅ
수천 명의 미국인 대학생들에게 사유의 즐거움을 깨닫게 해 준 한국인 교수의 특별한 ‘서양철학개론’ 강의! 26년 경험으로 빚어낸 새로운 패러다임의 철학 교과서! 2019년, 미국의 대학생들을 대상으로 한 불교철학 강의의 면면을 지면에 옮겨 많은 인문 독자들의 사랑을 받은 미네소타주립대 홍창성 교수가 이번에는 자신의 주전공 분야인 ‘서양철학’ 강의를 들고나왔다. 대학 강단에 서 교편을 잡기 시작한 1998년부터 지금까...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
(마흔을 위한) 치유의 미술관 삶에 지친 마음을 어루만질 그림 속 심리학
윤현희 지음
출판 : 다산초당:다산북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791130658469
청구기호 : 606.926 윤94ㅊ
“이 그림이 당신의 영혼에도 스며들기를” 삶의 의무와 책임에 치여 지쳐버린 마흔에게, 당신의 마음을 어루만져 줄 명화 심리 교양서 이 책은 30여 년 동안 그림을 통해 마음을 읽어 온 심리학자인 저자가 엄선한 그림들과 그 안에 담긴 화가들의 삶을 통해 자신의 마음을 돌볼 치유의 심리학을 전하는 명화 심리 교양서이다. 이제 더는 버틸 수 없다며 말하기조차 힘들고 어려운 날, 이 책은 그저 잠시 펼쳐 보는 것만으로 당신...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
마음의 레버리지 더 나은 나를 위한 성찰의 기술
김승중 지음
출판 : 온기담북
발행연도 : 2024
ISBN : 9791198780829
청구기호 : 325.211 김58ㅁ
개인과 조직을 성장으로 이끄는 ‘성찰’의 힘! “성찰은 일차적으로는 자기 생각, 감정, 행동에 대해서 살피고 알아차리는 자각이며, 본질적으로는 자기 생각과 감정의 작동 기준에 대해 명확한 이해와 통찰을 얻어 목적과 방향성 있는 변화를 추구하는 메타 인지적 조절 활동이다.” “성찰은 자기를 돌아보는 메타 인지 활동이다. 환경 변화는 우리가 어찌할 수 없는 영역이며 우리는 우리 자신을 변화시킬 수 있을 뿐이다. 우리의 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08