마음 해방 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법
곽정은 지음
출판 : 웅진지식하우스
발행연도 : 2024
ISBN : 9788901280516
청구기호 : 189.1 곽73ㅁ
“그것은 내 생각이 만들어낸 고통일 뿐이다!” *상처, 두려움, 불안, 외로움, 걱정, 분노 등 부정적 감정으로 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법! *명상수행자 곽정은이 제시하는 마음 해방과 통찰의 기술! 곽정은 하면 사람들은 연애 칼럼니스트이자 방송인이라는 타이틀을 먼저 떠올릴 것이다. 하지만 화면 뒤에서 그는 부단히 자신의 마음 문제를 해결하기 위해 공부를 해오며 인생의 파도 앞에 서서...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
기분의 디자인 자기만의 감각으로 삶을 이끄는 기술
아키타 미치오 지음,최지현 옮김
출판 : 웅진지식하우스:웅진씽크빅
발행연도 : 2023
ISBN : 9788901275260
청구기호 : 199.1 아829ㄱ
★ 10만 트위터리안을 사로잡은 70세 현역 디자이너의 단정한 삶의 철학 ★ 출간 즉시 일본 서점 베스트셀러 “고민은 일을 복잡하게 만들지만, 생각은 일을 단순하게 만든다” 기분과 관계, 일과 감각을 ‘나답게’ 조율하는 단순한 생각법 41 지금 일본에서 가장 주목받는 트위터리안 아키타 미치오 씨. 70세의 나이에도 여전히 좋은 감각을 유지하며 현역 디자이너로 활약하는 그는 일상을 기분 좋게 조율하는 자기만의 방법을 알고...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
3분 도시 인문학 수업 이름만 알던 세계 도시에 숨어 있는 특별한 이야기
신정아 지음
출판 : 아날로그:글담
발행연도 : 2025
ISBN : 9791192706368
청구기호 : 980.208 신73ㅅ
“도시 하나를 알게 될 때마다 생각의 테두리는 확장되고 세계는 더 가까워진다!” 저마다의 흥미로운 이야기를 갖고 있는 세계 40개 도시를 통해 역사, 철학, 예술, 건축을 아우르며 가장 쉽고 재미있게 배우는 인문학 수업 . 도시를 아는 것은 왜 중요할까? 사람들은 언제나 도시로 몰려들고, 다양한 사람과 사람이 만나 상호영향을 주고받으며 발전해나간다. 즉 도시는 인류와 세계의 과거-현재-미래를 이해하기 위한 더없이 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
출근하기 싫은 날엔 카프카를 읽는다 예술가들의 흑역사에서 발견한 자기긍정 인생론
김남금 지음
출판 : 앤의서재
발행연도 : 2024
ISBN : 9791190710893
청구기호 : 199.1 김211ㅊ
프란츠 카프카, 페르난두 페소아, 쇼펜하우어, 안도 다다오, 살바도르 달리… ‘카프카스러운’ 날들을 살아내는 모든 평범한 삶을 향해 예술가들이 전하는 내 삶을 긍정하는 인생 기술 23 무기질이 부족한 아이가 석회벽을 보면 본능적으로 벽을 긁어서 입으로 가져간다는 연구가 있다. 타인의 이야기를 굳이 찾아 읽고 귀를 기울이는 것도 비슷하지 않을까. 나에게 없는 무언가를 채우려고 다른 사람들이 살아가는 이야기를 읽고 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
어린아이처럼 울어도 좋아요 삶에 지친 이들을 위한 음악심리치료 이야기
김형미 지음
출판 : 북바이북
발행연도 : 2024
ISBN : 9791190812566
청구기호 : 186.5 김94ㅇ
음악심리치료사 김형미가 불안과 우울, 질병과 장애 등으로 삶에 지친 이들을 위한 심리치료 지침서를 출간했다. 국제도시 홍콩에 거주하며 다양한 인종의 클라이언트(내담자)를 만나 심리치료를 이어가는 저자가 정신건강의학적 처치만으로는 부족함을 느끼는 이들을 위해 스스로 몸과 마음을 치유하고 회복하는 데 도움이 될 만한 이야기를 담았다. 1장에서는 평범한 직장인으로서 더 나은 직업 개발을 위해 홍콩 과기대 MBA 과...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08