쉬는 마음 : 현대적으로 재해석한 7단계 티베트 전통 명상
쟈 낄룽 린포체 지음 , 예셰 롱 코리아 옮김
출판 : 담앤북스
발행연도 : 2025
ISBN : 9791162015124
청구기호 : 224.3 쟈19ㅅ
명상, 마음을 쉬는 시간 온전한 쉼에 이르는 티베트 불교 명상법 현대사회는 빠르게 변화하며 불안과 조급함이 만연해 있다. 이러한 환경에서 내면의 평화를 찾기 위해 우리는 ‘쉼’이 필요하다. 부처님의 가르침처럼 마음의 본성을 깨닫기 위해선 매일 잠시라도 내면에 집중하며 고요를 느끼는 시간이 중요하다. 명상은 단순히 속도를 늦추는 것을 넘어 진정한 내면의 행복을 가져다주며, 외부 환경에 흔들리지 않는 자유와 평화...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
눈에 갇힌 외딴 산장에서
히가시노 게이고 지음 , 김난주 옮김
출판 : 재인
발행연도 : 2023
ISBN : 9791192483191
청구기호 : 833.6 히11ㄴ
베스트셀러 『가면 산장 살인 사건』의 계보를 잇는 또 하나의 클로즈드 서클 2024년 봄 일본에서 영화 개봉 확정! 오디션에 합격한 7명의 남녀 배우를 놓고 벌이는 죽음의 유희 이것은 연극인가, 실제 살인인가? 히가시노 게이고의 본격 추리물, 특히 베스트셀러 『가면 산장 살인 사건』에 열광했던 독자라면 무척 반길만 한 또 하나의 ‘클로즈드 서클’, 이른바 ‘밀실 살인’을 소재로 다룬 작품이다. 소위 ‘히가시노 게이고 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
독서는 절대 나를 배신하지 않는다 : 서른 살 빈털터리 대학원생을 메이지대 교수로 만든 공부법 25
사이토 다카시 지음, 김효진 옮김
출판 : 걷는나무:웅진씽크빅
발행연도 : 2015
ISBN : 9788901204208
청구기호 : 029.4 사69독
“독서를 시작하기만 한다면 변화는 이미 시작된 것이다.” 《내가 공부하는 이유》, 《독서력》 등의 저서로 한국과 일본의 300만 독자를 사로잡은 공부 전문가이자 메이지대 괴짜 교수로 유명한 사이토 다카시. 그는 현재 일본 최고의 교육심리학자이자 인기 교수로 손꼽히지만, 젊은 시절에는 매달 생활비를 걱정해야 할 정도로 빈털터리에 논문도 인정받지 못하는 평범한 대학원생이었다. 남들보다 한참 뒤처지고 있다는 생각에...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
안녕이라 그랬어 : 김애란 소설
김애란 지음
출판 : 문학동네
발행연도 : 2025
ISBN : 9791141602376
청구기호 : 813.6 김62ㅇ
“나는 김애란이 오랫동안 사회학자였고 이제야말로 유감없이 그렇다고 주장할 것이다.” _신형철(문학평론가) 2022 오영수문학상 수상작 「좋은 이웃」, 2022 김승옥문학상 우수상 수상작 「홈 파티」 수록 소설가 김애란이 『바깥은 여름』(문학동네, 2017) 이후 팔 년 만에 새 소설집으로 돌아왔다. “사회적 공간 속을 떠다니는 감정의 입자를 포착하고 그것에 명료한 표현을 부여하는 특유의 능력을 예리하게 발휘한 소설”이라...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
법구경 마음공부 걱정 많은 삶을 평온하게 바꾸는 법
정운 지음
출판 : 유노북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791171830237
청구기호 : 223.52 정67ㅂ
부처님께서 직접 하신 말씀을 모은 경전 《법구경》! 전 세계에서 가장 많이 읽힌 불경에서 건져 올린 걱정 많은 삶을 평온하게 바꾸는 법 한국인에게 큰 존경을 받는 법정 스님은 ‘우리의 진정한 마음은 비어 있는 상태이며, 무엇인가 채워져 있으면 본마음이 아니’라고 말씀했다. 이는 내면의 부정적인 감정을 잘 다스릴 줄 알아야 행복한 삶을 살 수 있다는 의미이다. 그러나 매일 갖가지 소음에 둘러싸인 채 끊임없이 타인과...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
(흥분하지 않고 우아하게 리드하는)말센스
셀레스트 헤들리 지음 , 김성환 옮김
출판 : 스몰빅미디어
발행연도 : 2019
ISBN : 9791187165460
청구기호 : 802.56 헤228ㅁ
TED 대화 분야 최고 조회수 기록(1,300만)! 토크계의 황제 래리 킹을 잇는 대화의 연금술사! 이 책의 저자인 셀레스트 헤들리는 CNN, BBC, MSNBC 등 여러 유명 방송국에서 20년 가까이 뉴스와 각종 프로그램을 진행한 베테랑 방송인이다. 그녀가 TED에서 진행한 강연은 전 세계적으로 1,300만 조회수를 기록함으로써 대화법 분야 최고 조회수를 기록했다. 그녀는 방송국 스튜디오를 항상 대화 실험의 장으로 여기고, 어떤 식으로 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음
출판 : 북드림
발행연도 : 2021
ISBN : 9791191509090
청구기호 : 517.52 이64기
“잘 먹어야 잘 빠진다!” 다이어트에는 절제와 인내가 필요하다고? 혹독한 저칼로리 다이어트는 이제 그만! 얼마나 먹느냐, 얼마나 뛰느냐가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다. 잘 먹는 것만으로도 저절로 살이 빠지는 기적같은 식단! 국내 최고 저탄고지 전문가 이영훈이 건강하게 살을 빼는 최고의 비법을 공개한다!
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
마음 해방 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법
곽정은 지음
출판 : 웅진지식하우스
발행연도 : 2024
ISBN : 9788901280516
청구기호 : 189.1 곽73ㅁ
“그것은 내 생각이 만들어낸 고통일 뿐이다!” *상처, 두려움, 불안, 외로움, 걱정, 분노 등 부정적 감정으로 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법! *명상수행자 곽정은이 제시하는 마음 해방과 통찰의 기술! 곽정은 하면 사람들은 연애 칼럼니스트이자 방송인이라는 타이틀을 먼저 떠올릴 것이다. 하지만 화면 뒤에서 그는 부단히 자신의 마음 문제를 해결하기 위해 공부를 해오며 인생의 파도 앞에 서서...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
(강성태의)저절로 어휘력 . 3
이정은 글 , 강신영 그림
출판 : 아이세움 :미래엔
발행연도 : 2022
ISBN : 9791168413108
청구기호 : 711.47 이73ㅈ 3
어휘를 알면 문해력이 저절로! ‘공부의 신’ 강성태의 어휘력 학습 만화 최근 문장의 의미를 전혀 파악하지 못하거나 잘못된 의미로 이해하는 학생들의 숫자가 크게 늘어났다는 소식이 미디어를 통해 알려졌습니다. 짤막한 글과 디지털 콘텐츠에 주로 노출되면서, 충분한 어휘력과 문해력을 갖추지 못한 것이지요. 어휘의 의미를 파악하는 ‘어휘력’과 문장을 읽고 이해하는 ‘문해력’은 모든 학문의 기초가 되는 학습 능력입니다. ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]아동자료실
생일엔 마라탕 3
류미정 ,그림 손수정
출판 : 밝은미래
발행연도 : 2024
ISBN : 9788965467083
청구기호 : 813.7 류39ㅅ 3
달콤한 향! 알싸한 맛! 마법의 마라탕 세 번째 이야기! 걱정을 싹 날려 주는 기적의 마라탕, 함께 하실래요? 〈생일엔 마라탕 3 마마가 땀방울을 모으는 까닭은?〉은 최근 어린이 동화 베스트셀러로 자리 잡은 「생일엔 마라탕」 시리즈의 세 번째 이야기이다. 「생일엔 마라탕」은 남녀노소 할 것 없이 많은 이들의 입맛을 사로잡은 마라탕이란 소재로 펼쳐지는 마법 판타지 동화이다. 생일에만 보이는 식당에서 특별한 마법 재...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]아동자료실