당신의 분노에는 이유가 있다 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전
충페이충 지음,권소현 옮김
출판 : 더페이지
발행연도 : 2024
ISBN : 9791198632401
청구기호 : 181.7 충843ㄷ
분노를 이해하는 완벽 메커니즘 한 권으로 끝내는 분노의 모든 것 “분노 메커니즘을 이해하면 삶의 에너지가 된다!” 익숙하고도 낯선 감정, 분노를 직시하고, 이해하고, 전환하라 우리는 매일 이런저런 이유로 화를 낸다. 그래서 익숙한 듯하지만, 한편으론 분노의 이면에 무엇이 있는지 깊이 생각하지 않아 낯설기도 하다. 분노는 겉으로 드러난 현상일 뿐, 분노 뒤에는 억울함, 기대, 심판, 무력감, 두려움, 사랑 등이 존재...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
당신은 행복할 수밖에 없는 사람
달밑 지음
출판 : 부크럼
발행연도 : 2024
ISBN : 9791162145005
청구기호 : 818 달39ㄷ
오늘도 고생한 당신에게 행복은 반드시 온다 꽝이 늘어나는 하루가 힘들지라도 그만큼 행복에 당첨될 날이 가까워지는 것이니 10만 독자가 오래 기다려 온 작가 달밑의 행복을 부르는 따스한 문장들 평소와 다르게 일이 잘 풀리지 않는 날, 힘든 일들이 한꺼번에 들이닥친 날, 괜스레 스스로가 별로인 날. 세상에 과연 좋은 일이 있기는 한 건지 의문이 들 때가 있을 것이다. 자기 자신에 지치고 스칠 인연과 무수한 감정에 힘들...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
당신은 반드시 잘될 사람 라파엘 에세이
라파엘 지음
출판 : 봄
발행연도 : 2024
ISBN : 9791190807296
청구기호 : 818 라841ㄷ
진심으로 믿는 일은 반드시 이루어진다 “이제는 당신 차례입니다” 그럼에도 믿어야 할 때가 있다. 부족하고 비겁하고 흔들리고 서툴고 무너지는 자신을 발견한다 해도 반드시 일으켜 세워야 할 때가 있다. 삶의 고비에서 처참하게 무너져 포기하는 것밖에는 길이 보이지 않았을 때 냉정한 마음으로 자신의 완패를 인정하자 비로소 보이는 것이 있었다. ‘잘못된 모든 부분을 다시 허물고 다시 시작해야 한다.’ 가장 먼저 엉성하게 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것
신홍범 지음
출판 : 책들의정원
발행연도 : 2024
ISBN : 9791164161935
청구기호 : 510.4 신95ㄷ
빌 게이츠, 제프 베이조스, 마윈… 글로벌 리더의 공통점은 ‘하루 7시간 이상의 수면’ 현대그룹의 창업주인 故 정주영 회장은 본인의 이야기를 다룬 신문 기사를 읽던 중 ‘정 회장은 잠을 하루 4시간만 자면서 사업을 일궜다’는 문장을 읽고 이렇게 말했다. “이거 봐요, 나는 기운이 센 사람인데도 하루에 일고여덟 시간을 안 자면 일을 못 해요. 잠 조금만 자고 일한다는 놈 있으면 그놈은 분명 병자 아니면 사기꾼이니까 그런 놈...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12
당독소 쇼크
박명규,김아름 [공]지음
출판 : 클라우드나인
발행연도 : 2024
ISBN : 9791192966618
청구기호 : 513.46 박34ㄷ
100세 시대 최대의 빌런 당독소에 주목하라! 염증, 만성질환, 암, 가속노화, 치매의 주범 당독소의 정체를 밝히고 해결책을 제시한다 이 책은 현대인이 시달리는 만성질환의 근본 원인인 당독소에 대해 구체적이면서도 신뢰할 수 있는 근거를 들어 설명하고 있다. 최근 연구에 의하면 기존의 질병 외에 암과 치매의 원인 중 하나도 당독소라는 것이 밝혀졌다. 이 책은 당독소의 개념부터 건강에 미치는 문제점과 해결법까지 체계...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-12-12