아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 : 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
후지모리 요시히로 지음 , 전지혜 옮김
출판 : 북라이프
발행연도 : 2022
ISBN : 9791191013429
청구기호 : 517.32 후79ㅇ
따라 하기 쉽다! 단 1분이면 충분하다! 가볍고 상쾌한 몸을 위한 통증 삭제 스트레칭 “휴일에 푹 쉬어도 피곤하고 졸려요.” “어깨와 목이 자주 결리고 자세가 구부정해요.” “언제부턴가 팔을 높이 들 수가 없어요.” “엉덩이부터 다리까지 찌릿하게 저릴 때가 있어요.” “겨울도 아닌데 손발이 차가워서 잠을 편히 못 자요.” “몸이 찌뿌둥해서 간단한 운동이라도 하고 싶어요.” 우리 몸은 피곤함과 원인 모를 통증이라는 형태로 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
(김지현 교수가 알려주는)아토피와 알레르기의 모든 것 : 식품관리부터 약물치료까지 아이의 건강한 피부를 위한 부모 가이드
김지현 지음
출판 : 수오서재
발행연도 : 2022
ISBN : 9791190382908
청구기호 : 513.923 김79ㅇ
“우리 아이 아토피인가요, 알레르기인가요?”, “이 음식을 차단해야 할까요?” 유전적 요인뿐 아니라 다양한 환경 요인들로 인해 아토피피부염으로 고생하는 아이들이 늘어나고 있다. 출생아 중 유병률이 15~20%나 될 정도로 흔한 질환이며 중증이 되는 경우도 계속해서 증가하는 추세이지만, 여전히 의학적으로 검증되지 않은 잘못된 정보들이 여러 매체를 통해 떠돌아다닌다. 매년 3,000회 이상 아토피피부염 환자들을 만나 진료...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
아토피는 피부병이 아닙니다 속병입니다 : 피부 그리고 몸을 치료하는 아토피 클리닉
김민환 지음
출판 : 지식과감성#
발행연도 : 2023
ISBN : 9791139208702
청구기호 : 513.53 김39ㅇ
현재의 아토피 치료는 피부 염증 억제에만 포커스를 둡니다. 그래서 기승전 스테로이드라는 말이 있을 정도입니다. 피부에 발생한 염증반응 즉, 아토피는 몸 어딘가에서 발생한 문제의 결과입니다. 피부 염증만을 치료하는 것은 원인은 그대로 두고, 결과만을 개선하는 치료입니다. 그렇기 때문에 조금 호전되더라도 쉽게 재발하게 됩니다. ‘왜 저 사람은 괜찮은데 나는 아토피가 있지?’ ‘예전엔 괜찮았는데 어느 순간 왜 아토피...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
아이의 마음을 읽어주는 엄마 : 상처 주지 않고 양육하기 위해 알아야 할 4-7세 마음 법칙
김원경 지음
출판 : 심야책방
발행연도 : 2023
ISBN : 9791158732769
청구기호 : 598.1 김67ㅇ
“발달 단계에 따라 달라지는 아이의 심리를 알면 진짜 문제와 가짜 문제가 보인다” ‘부모가 반드시 알아야 할 아이 마음 맞춤 교육법’ 20년 심리학 전문가의 육아 노하우를 만나다! [언어 발달 문제 발견을 위한 체크리스트] [여성성-남성성 체크리스트] 수록 아이는 몸이 자라면서 마음도 함께 성장하게 된다. 그러면서 발달 과정에 맞는 다양하고 새로운 행동을 보이게 되는 것이다. 그런데 부모가 이를 제대로 파악하고 있...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
아이의 마음을 읽는 내면 육아 : 내 아이 행동의 숨은 의도를 찾는 육아 수업
이보연 지음
출판 : EBS Books :한국교육방송공사
발행연도 : 2023
ISBN : 9788954772518
청구기호 : 598.1 이45ㅇ
“아이의 문제 행동에도 나름의 이유가 있습니다.” 아이의 기질과 발달 정도를 알면 답이 나온다 부모들의 진짜 고민을 통한 배움과 공감 그리고 위로 필요한 부분만 쪽쪽 골라 볼 수 있는 Q&A 형식 30여 년간 여러 매체를 넘나들며 대한민국 부모들의 육아 멘토로 활동해온 이보연 소장의 신간이 출간됐다. 실제 부모들이 물어온 수많은 육아 고민과 속 시원한 해답을 통해 육아가 쉬워지는 지식과 더불어 힘이 되는 위로를 전한...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10