나는 왜 매번 불행을 선택할까
뤄진웨 지음 , 이효선 옮김
출판 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2022
ISBN : 9791168125025
청구기호 : 191.6 뤄79ㄴ
어떤 상황에서도 포기하지 않고 행복을 향해 가는 법 ★12년간 8천 시간의 상담, 3만 명의 삶을 변화시킨 중국 최고 심리 상담가의 행복력 수업★ 우리는 모두 행복하게 살고 싶다고 생각하지만 실제로 자신이 얼마나 불행한지, 나아가 왜 불행한지 제대로 인지하고 있는 사람은 드물다. 불행의 이유조차 제대로 알지 못한다면 과연 행복을 찾을 수 있을까? 보다 행복한 삶을 살고 싶으면 어떤 능력을 갖춰야 할까? 중국 최고의 상...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
나는 왜 네 말이 힘들까
박재연 지음
출판 : 한빛라이프
발행연도 : 2020
ISBN : 9791190846011
청구기호 : 189.2 박72ㄴ
《엄마의 말하기 연습》 저자와 함께하는 연결의 대화 연습 “듣기부터 말하기까지, 우리는 대화를 다시 배워야 한다!” 상대와 말을 하면 할수록 나만 상처 받은 적이 있는가? 혹은 마음에도 없는 말이 불쑥 튀어나와 상대와의 관계가 묘하게 어긋난 적이 있는가?『나는 왜 네 말이 힘들까』는 오해 없이 상대의 말을 듣고, 내 마음을 진솔하게 표현하는 방법을 다양한 방식으로 연습해볼 수 있도록 도와주는 대화 안내서다. 단계...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
나는 왜 내가 힘들까 : 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여
마크 R. 리어리 지음 , 박진영 옮김
출판 : 시공사
발행연도 : 2021
ISBN : 9791165796143
청구기호 : 189.1 리63ㄴ
인생은 이미 힘든 일들로 가득한데, 왜 우리는 쓸데없이 스스로를 더 괴롭히는 걸까? 나에게 가장 모진 사람, ‘내 안의 나’ 마침내 자아와 화해할 때 행복은 찾아온다 우리는 보통 머릿속에 ‘나’라는 사람의 본질을 응축시킨 아바타 같은 존재가 있다고 생각하며, 이를 ‘자아’라고 부른다. 자아는 인간을 가장 인간답게 만들어주는 요인이며, 다른 어떤 동물도 인간만큼 발달된 자아를 가지고 있지 않다. 자아 덕분에 우리는 과...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
나는 왜 내가 제일 힘들까 : 항상 같은 곳에서 넘어지는 당신을 위한 감정 사용 설명서
마크 고울스톤,필립 골드버그 [공]지음 , 김윤재 옮김
출판 : 마인드빌딩
발행연도 : 2020
ISBN : 9791190015127
청구기호 : 189.1 고67ㄴ
“매번 내 발목을 잡았던 건 바로 나 자신이었다!” 미국 최고 정신과 의사가 제안하는, 나를 망치지 않는 내가 되는 법 ≪뱀의 뇌에게 말을 걸지 마라≫ ≪토킹 투 크레이지≫ 마크 고울스톤의 대표작 5년 연속 아마존 Self-Help Top 5 25년 연속 자존감 분야 베스트셀러 미국소비자위원회 “최고의 정신과 의사” 4회 선정 IBM, GE, 디즈니, FBI, 미국 경찰의 심리 자문관 질투, 강박, 무기력, 원한, 집착 등 우리의 삶을 가로막는 가...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
나는 왜 내 마음이 버거울까? : 정신과 의사 캘선생의 상담소
유영서 글·그림
출판 : 미래의창
발행연도 : 2023
ISBN : 9791192519791
청구기호 : 186.3 유64ㄴ
“내 마음, 오늘은 어땠나요?” 계속 묻는 이 의사, 대체 뭐지? 지나치게 솔직하다, 하지만 따뜻하다! “캘선생이 건네는 재밌는 생각들과 따뜻한 힌트들은 마음속 말하지 못한 고민이 있는 이들에게 좋은 위로가 될 것이다.” ***순천향대 정신건강의학과 명예교수 · 전 대한신경정신의학회 이사장 정한용 강력 추천!*** 특유의 위트와 진정성 있는 상담 툰으로, 인스타그램에 콘텐츠를 업로드할 때마다 수천 개의 '좋아요'를 받는 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10