불안이 내게 말을 걸어올 때 : 불안을 넘어서는 위드쌤의 마음 거울
장병임 지음
출판 : 연암서가
발행연도 : 2022
ISBN : 9791160870992
청구기호 : 181.71 장44ㅂ
불안을 넘어서는 위드쌤의 마음 거울 저자가 교사와 상담사로 수많은 사람을 만나면서 깨닫는 것은 누구에게나 불안이 있다는 것입니다. 자기의 존재론적 불안, 예기 불안, 관계 불안, 신경증적 불안을 인식하고, 인정하고 조율한다면 그 불안 너머에 있는 희망과 성장을 향해 나아갈 수 있습니다. 우리 모두는 연인, 배우자, 자녀 내가 사랑하는 만큼 그 대상의 내면의 욕구와 잠재력을 보는 눈이 필요합니다. 자기 자신의 좌...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
불안을 이기는 철학 : 나를 단단하게 만드는 열네 번의 스토아 수업
브리지드 딜레이니 지음 , 조율리 옮김
출판 : 더퀘스트 :길벗
발행연도 : 2023
ISBN : 9791140704620
청구기호 : 160.25 딜233ㅂ
“덜 반응하고, 덜 화내고, 덜 판단하라!” 나를 흔드는 감정과 생각들로부터 자유로워지는 열네 번의 스토아 수업 스토아 철학은 순식간에 몰아쳤다가 사라지는, 들떴다가 침잠하는 감정보다는 하루하루 일정하게 안정감을 느끼는 삶을 위한 기술이다. 영미권에서 많은 독자들의 공감과 사랑을 받는 인기 저널리스트인 저자는 우리를 우울하게 하거나 압도하는 일상 곳곳에 스토아 철학을 적용하고 경험한 변화들을 들려준다. 《불...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
불안은 날마다 나를 찾아온다
앤드리아 피터슨 지음 , 박다솜 옮김
출판 : 사람의집 :열린책들
발행연도 : 2022
ISBN : 9788932922539
청구기호 : 181.7 피833ㅂ
불안에 관한 가장 솔직한 고백 『불안은 날마다 나를 찾아온다』는 미국의 저널리스트이자 그 자신이 오랫동안 불안 장애를 앓고 있는 앤드리아 피터슨이 자신의 불안을 기록한 책이다. 이 책은 불안 장애란 무엇인지, 불안과 함께하는 삶이란 어떤 모습인지를 조감한다. 어느 날 불쑥 찾아온 불안 장애를 마주하게 되면서 피터슨은 이후 자신의 삶을 〈악전고투〉라고 표현하고 있다. 하지만 불안과 함께하는 삶에 대한 상쾌하고...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
불안 쫌 아는 10대 : 프로이트 vs 니체: 내 안의 불안은 어디에서 왔을까?
이재환 글 , 신병근 그림
출판 : 풀빛
발행연도 : 2023
ISBN : 9791161728735
청구기호 : 108 철91ㅍ 2
“자꾸 다른 친구들과 비교하고 불안해하는 나, 비정상일까요?” 내 안의 불안을 이해하고 지혜롭게 대처하는 법 요즘 들어 TV나 유튜브에서 ‘불안 장애’나 ‘공황 장애’, ‘우울증’에 대해 꽤 많이 다루고 있다. 우울하거나 불안하면 마치 내가 정상이 아닌 것 같고, 내게 심각한 문제가 있는 것 같다는 생각에 상담실을 찾는 청소년들이 늘고 있다. 특히 과도한 학업과 급격한 감정의 기복, 대인관계에서 오는 고민에 시달리는 십 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
불복종에 관하여
에리히 프롬 지음 , 김승진 옮김
출판 : 마농지
발행연도 : 2020
ISBN : 9791196830151
청구기호 : 126 프235ㅂ
“인간의 역사는 불복종의 행위로 시작되었으며 복종의 행위로 종말을 고하게 될지 모른다.” 우리는 왜 순응하는 인간이 되었나? 20세기 사회심리학의 거장 에리히 프롬의 ‘불복종’과 ‘자유’와 ‘휴머니즘’에 대한 성찰 일상의 불합리 앞에서, 사회의 모순 앞에서, 세계의 부조리 앞에서 우리는 어떻게 살아가고 있나? 양심에 따라 행동한다고 생각하는 순간에도 혹 권위와 권력의 목소리를 내면화한 채, 스스로 사고하고 저항하...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10