살고 싶은 아파트 리모델링 : 3D일러스트로 둘러보는 아파트 집고치기 사례
리노베루 지음 , 박재영 옮김
출판 : 시그마북스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791168621015
청구기호 : 594.4 리215ㅅ
리모델링이나 집 고치기 전에 읽어보면 좋은, 3D 일러스트 아파트 평면도 Before & After! 아파트 구조가 거기서 거기라지만, 누구나 자기만의 라이프스타일이 있습니다. 옆집, 아랫집과 같은 구조라도 거기에 생활 동선, 취미, 반려동물, 대인관계에 따라 변화를 주면 나만의 개성 있는 공간이 완성됩니다! 홈시어터를 갖추어 커다란 소파에서 영화를 볼 수도 있고, 생활하는 공간과 분리된 공간에서 재택근무를 할 수도 있습니...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
살고 싶다면 웨이트 : 가장 과학적인 근력 예찬론
테스토스테론,구보 다카후미 지음 , 김향아 옮김
출판 : 현익출판
발행연도 : 2022
ISBN : 9791192143385
청구기호 : 593.5 테58ㅅ
누계 15만 부 베스트셀러 시리즈 최신작! 웨이트로 인생을 바꾼 사람들의 수천 개 아마존 리뷰! 160만 팔로워 웨이트 전문가와 명문 와세다대학교 스포츠과학 박사의 콜라보! 인생의 고민 99%는 웨이트 트레이닝으로 해결할 수 있다! 《살고 싶다면 웨이트》는 웨이트 트레이닝의 막강한 효과를 직접 경험한 저자의 조언과 이를 뒷받침하는 세계 각지의 과학적 연구 결과를 총망라한 책이다. 위트와 유머를 적절히 가미하여 읽...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
(살 빼는 게 쉬워서)양조절 다이어트 : 폭풍감량 식재료편
한아름 지음
출판 : 길벗
발행연도 : 2023
ISBN : 9791140704651
청구기호 : 594.675 한61ㅇ
1탄 보다 더 빠르고 더 확실한 감량! 2022년 〈맛있는 게 좋아서 양조절 다이어트〉도서로 건강한 다이어트 레시피를 제안한 인플루언서 보라의 두 번째 책! 더 빠르고 확실한 감량이 필요한 독자를 위해 준비했습니다. 지난 1탄이 가공식품과 바깥 음식에 길들여진 입맛을 바꾸고 먹는 양을 줄이면서 천천히 빼는 다이어트 레시피의 정석이었다면 2탄은 더 빠른 감량이 필요한 다이어트 입문자 또는 정체기가 온 다이어터들을 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
(사춘기 아들의 마음을 잡아주는)부모의 말 공부
이은경 지음
출판 : 포레스트북스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791192625393
청구기호 : 598.1 이68ㅂ 2
사춘기 두 아들의 엄마이자 15만 학부모의 멘토 이은경 선생님이 알려주는 상처 주지 않고 진심을 전하는 존중 대화 솔루션 37 “사춘기 아들에게 어떻게 말해줘야 할까?” 누구나 겪는 사춘기지만 막상 내 아들이 갑자기 문을 쾅 닫고 들어가 온종일 게임을 하거나 휴대폰만 붙잡고 있으면 어떻게 해야 할지 답답하기만 하다. 아들과 진솔하게 대화하고 싶어 말을 걸다가도 아들의 퉁명스러운 대답에 화가 나서 자기도 모르게 윽...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
사춘기 멘탈 수업 : 10대의 공부마음을 잡는 부모 필독서
박상윤 지음
출판 : 봄빛서원
발행연도 : 2023
ISBN : 9791189325114
청구기호 : 598.125 박51ㅅ
10대의 공부마음을 잡는 부모 필독서 공부 스트레스와 시험 불안, 친구 문제, 가족 갈등 등 사춘기 부모를 위한 현실 고민 처방전 『사춘기 멘탈 수업』은 감정· 소통 편, 친구 편, 연애 편, 공부 편, 시험 편, 가족 편으로 나뉘어 있다. 아이와 부모 관계에만 치우친 사춘기 육아가 아니라 공부 스트레스와 시험 불안, 교우관계와 이성관계, 가족 갈등 등 현실 상황에 맞는 솔루션을 제시한다. 10대 자녀의 생활 전반은 공부 정...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10