내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
박용우 지음
출판 : 루미너스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791198553317
청구기호 : 513.398 박66내
“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다. 몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!” 체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선! 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화, 4주간의 내 몸 혁명 뱃살과 체중을 줄이고 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 등 각종 대사이상에서 벗어나려면 단순히 체중계 눈금이 아니라 ‘내 몸’을 바꿔야 한다. 체중조절용 식품에 의존하거나 적게 먹는 다...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
소장일자 : 2024-10-02
나의 돈키호테 : 김호연 장편소설
김호연 지음
출판 : 나무옆의자
발행연도 : 2024
ISBN : 9791161571768
청구기호 : 813.7 김95나
150만 독자가 사랑한 『불편한 편의점』 김호연 작가 신작 “그 시절 우리는 모두 주인공이었다” 2024년 봄, 또 한 번 찾아온 가슴 따뜻한 우리들의 이야기 150만 독자가 애독하며 수만 개의 입소문 리뷰를 탄생시킨 국민 힐링소설 『불편한 편의점』의 작가 김호연이 신작 소설 『나의 돈키호테』로 돌아왔다. 2021년 출간되어 우리들 지친 삶에 큰 위로를 준 『불편한 편의점』은 독자의 열렬한 호응에 후속작 『불편한 편의점 2...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
소장일자 : 2024-10-02
나의 눈부신 친구
엘레나 페란테 지음 , 김지우 옮김
출판 : 한길사
발행연도 : 2018
ISBN : 9788935669738
청구기호 : 883 페231나
보편적이지만 특별한 두 여인의 우정, 그리고 삶! 60여 년에 걸친 두 여인의 일생을 다룬 엘레나 페란테의「나폴리 4부작」제1권 『나의 눈부신 친구』. 이탈리아 나폴리의 가난한 동네에서 자란 릴라와 레누. 서로에게 가장 절친한 친구, 평생의 라이벌이자 영감을 주는 뮤즈인 두 여자의 빛나는 우정을 담은 이야기를 담고 있다. 이번 작품은 릴라와 레누라는 두 주인공의 유년기부터 사춘기까지의 우정에 초점을 맞춰 우정이라...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
소장일자 : 2024-10-02
나를 위해 살지 않으면 남을 위해 살게 된다 : 지혜에 관한 작은 책, 엥케이리디온
에픽테토스 지음 , 노윤기 옮김
출판 : page2 :페이지2북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791169850889
청구기호 : 160.257 에849나
“바꿀 수 없는 것을 걱정하지 마라.” 스토아 철학자 에픽테토스가 전하는 ‘내 삶의 주도권을 되찾는 법’ “인생은 고통이다.” 부처와 쇼펜하우어는 말했다. 이 말처럼 인생에는 수많은 고통이 있고, 우리는 누구나 고통을 겪으며 살아간다. 그런데 고통은 어디서 오는 것일까? 바로 우리가 세상일을 맘대로 통제할 수 없다는 데서 온다. 열심히 노력하고 최선을 다해도 세상은 원하는 대로 움직이지 않으며 그저 무심하게 흘러갈 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
소장일자 : 2024-10-02
나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여
마티아스 뇔케 지음 , 이미옥 옮김
출판 : 퍼스트펭귄
발행연도 : 2024
ISBN : 9791198682505
청구기호 : 199.1 뇔823나
보여주기 위해 극대화하는 삶이 아닌 고요히 나를 지키는 삶을 위한 안내서 더 성공해야 하고, 더 노력해야 하고, 더 욕망해야 하고, 더 보여줘야 한다는 강박이 난무하는 시대다. 그러나 모두가 자기를 내세우고 드러내느라 시끄러운 세상에서는 역설적으로 절제된 말과 행동, 고요함과 평온함이 더 절실히 그리워지고, 더 강력하게 다가오기 마련이다. 『나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여』는 모든 것이 과하게 요구...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
소장일자 : 2024-10-02