혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다 : 큰글자도서 : 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법
가토 마사토시 지음 , 윤지나 옮김
출판 : 서사원
발행연도 : 2025
ISBN : 9791168223943
청구기호 : 큰글자 513.142 가835ㅎ
혈압약을 평생 복용해야 한다는 통념과 달리, 고혈압은 단순히 약으로만 관리할 수 있는 질환이 아니다. 이 책의 저자 가토 마사토시는 생활 습관 변화와 체질 개선을 통해 약에 의존하지 않고도 고혈압을 관리할 수 있다고 주장한다.
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소장자료실 : [군립]제1자료실
집밥력
홀썸모먼트 ,사진: 한정수
출판 : 사이언스북스
발행연도 : 2026
ISBN : 9791124336557
청구기호 : 594.5 홀53ㅈ
누적 조회 수 720만 뷰 이상을 기록 중인 웰니스 크리에이터 홀썸모먼트의 신간. 이 책은 ‘집밥력’이라는 새로운 개념을 화두로 던지며 작가의 웰니스 경험과 철학 그리고 142가지 레시피를 선보이는 건강 지침서이자 요리책이다.
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소장자료실 : [군립]제2자료실
아주 작은 습관의 힘
제임스 클리어 지음, 이한이 옮김
출판 : 비즈니스북스
발행연도 : 2019
ISBN : 9791162540640
청구기호 : 199.1 클239아
2018년 출간 즉시 아마존 베스트셀러 1위를 기록하며 전 세계 2,500만 명의 삶을 바꾼 습관의 바이블 《아주 작은 습관의 힘》이 국내 50만 부 돌파를 기념해 스페셜 에디션으로 돌아왔다. 이 책은 저자의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결과를 집약해서 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다.
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(박시백의)조선왕조실록. 12, 인조실록 = (The)annals of the Joseon dynasty
박시백 글·그림, 권태균 사진
출판 : 휴머니스트
발행연도 : 2015
ISBN : 9788958628217세트 9788958628125
청구기호 : 911.05 박59조 12
《조선왕조실록》을 원전으로, 7년의 제작기간을 들여 정사(正史)를 복원하였다. 학생들 뿐 아니라 성인들도 볼 수 있는 인문교양만화로, <한겨레신문> 만평 화백 출신인 박시백이 만화의 장점을 백분 발휘해 두꺼운 역사책에서는 느끼지 못하는 재미와 박진감을 선사한다.
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파과 : 구병모 장편소설
구병모 지음
출판 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2018
ISBN : 9791162203620
청구기호 : 813.7 구44ㅍ
한국 소설에 가장 강렬하게 새겨질 새로운 여성 서사를 탄생시킨 구병모 작가의 《파과》가 새 옷을 갈아입었다. 40여 년간 날카롭고 냉혹하게 청부 살인을 업으로 삼아온 60대 여성 킬러 ‘조각(爪角)’. 몸도 기억도 예전 같지 않게 삐걱거리기 시작하면서 이제는 퇴물 취급을 받는다.
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군주론 인생공부 : 보고 듣고 알고 있는 모든 것을 의심하라
마키아벨리 원작 , 김태현 지음
출판 : Pascal:파스칼
발행연도 : 2025
ISBN : 9791186151754
청구기호 : 199.1 마829군
마키아벨리의 《군주론》 이탈리아어판 초판 원문에서 군주론을 대표하는 42개 명제를 선정하여, 이를 현대적 시각에서 재해석하고, 오늘날 우리에게 어떤 교훈을 줄 수 있는지에 대해 탐구한다. 각 꼭지는 하나의 명제를 중심으로 구성된다.
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니체의 초월자
프리드리히 니체 지음 , 김철 편역
출판 : 히읏
발행연도 : 2025
ISBN : 9791192559100
청구기호 : 165.77 니813니
유튜브 철학하루를 운영하고 있는 김철 작가의 두 번째 인문 책이다. 니체 철학의 주요 사상은 초월자가 되는 것이다. 초월자라는 것은 신이 되거나 남보다 특별한 존재가 되라는 뜻이 아니다. 내가 옳다고 믿는 길을 스스로 선택하는 삶을 뜻한다.
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소장자료실 : [해제]일반자료실
(흔한남매)과학 탐험대 . 3 , 인체
흔한남매 원작 , 이재국,이현진 글 , 김덕영 그림
출판 : 주니어김영사
발행연도 : 2021
ISBN : 9788934983439
청구기호 : 404 흔91ㄱ 3
과학을 처음 접하는 아이들이 과학의 주요 내용을 미리 맛볼 수 있는 초등 과학 입문서이다. 흔한남매가 최고의 과학 전문가들과 함께 우주, 지구, 우리 몸, 정글 등을 여행하며 쉽고 재미있게 과학 지식을 배운다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]아동자료실
내몸 경영 : 99세까지 20대처럼 88하게 사는 건강법
박민수 저
출판 : 전나무숲
발행연도 : 2008
ISBN : 9788991373389
청구기호 : 517.3 박39내
건강 문제를 경영의 관점에서 풀어낸 신개념 '몸테크' 건강서. 지은이는 내몸 경영을 자기계발이나 재테크, 승진 등 그 어떤 일보다 중요한 과제라고 강조한다. 기업을 효과적으로 경영해서 가치를 극대화하듯 우리 몸의 가치를 극대화하기 위해서는 내몸을 효율적으로 경영해야 한다는 뜻이다. 또한 기업을 경영할 때도 기업의 지속 성장을 위해서는 사원의 건강을 경영해야 한다는 사실을 지적하고 있다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
흔한남매 . 6
흔한남매 원작 , 백난도 글 , 유난희 그림
출판 : 아이세움 :미래엔
발행연도 : 2020
ISBN : 9791164136261
청구기호 : 813.8 흔91ㅎ 6
‘흔한남매’ 유튜브 영상의 스토리를 앙증맞고 유머러스한 만화로 풀어 낸 코믹북이다. 하루도 조용할 날이 없는 으뜸이와 에이미의 일상 스토리는 진짜 웃음이 필요한 어린이들에게 순수한 웃음과 유쾌한 우애를 선사할 것이다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]아동자료실