백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
정선근 지음
출판 : 아티잔(언탱글링)
발행연도 : 2019
ISBN : 9791196834005
청구기호 : 517.32 정53백
서울대 의대 재활의학과 정선근 교수는 그의 새로운 책, ‘백년운동’을 통해서 100세 인생을 건강하고 멋지게 살고 싶은 이들에게 그 방법을 의학적으로 제시하고 있다. 정 교수가 몇 년 전에 출간한, 건강분야의 스테디셀러인 ‘ 백년허리’ , ‘백년 목’이 허리와 목디스크 질환에 대한 새로운 치료법을 대중에게 제시한 책이라면, 이번 신간인 ‘백년운동’은 관절과 척추를 보호하면서 안전하게 운동할 수 있는 운동방법을 제시한 책...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
(사랑하지 않을 수 없는)달걀 요리
쓰레즈레 하나코 지음 , 가케히준 그림 , 조수연 옮김
출판 : 시그마북스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791168621060
청구기호 : 594.552649 쓰233ㄷ
자유자재로 변신하는 매력적인 달걀 요리 레시피 100가지 달걀은 저렴하고, 영양도 많고, 언제든지 살 수 있고, 다이어트에도 도움이 될뿐더러 게다가 맛도 좋다. 이 책은 언제든지 손쉽고 맛있게 만들 수 있는 달걀 요리 100가지를 소개한다. 우리가 늘 해먹는 달걀 프라이부터 오므라이스, 태국식 게살 달걀 커리인 푸 팟 퐁 커리까지 다양한 달걀 요리가 담겨 있다. 또한 달걀에 대해 알아두면 좋을 상식도 알려주고 있다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
(박곰희)연금 부자 수업 : 4개의 통장으로 월 300만 원 만들기
박곰희 지음
출판 : 인플루엔셜
발행연도 : 2025
ISBN : 9791168342941
청구기호 : 327.83 박15ㅇ
“연금 투자야말로 평범한 사람들이 부자가 되는 확실한 방법이다!” 81만 투자 멘토 ‘박곰희TV’가 한 권으로 정리한 연금의 모든 것 대한민국이 초고령사회에 진입한 지금, 더 충격적인 현실이 드러났다. 서울금융복지상담센터 분석에 따르면 개인파산 신청자의 86%가 50대 이상 중장년층이며, 통계청 자료로는 성인 4명 중 1명이 아예 노후 준비를 포기한 상태다. 준비 없는 노후는 더 이상 남의 일이 아니다. 이런 절망적인 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
김미경의 리부트 : 코로나로 멈춘 나를 다시 일으켜 세우는 법
김미경 지음
출판 : 웅진하우스(웅진씽크빅)
발행연도 : 2020
ISBN : 9788901243665
청구기호 : 325.211 김39김
코로나 이후 낯선 세상에서 ‘나는 어떻게 살 것인가’ 달라진 세상에서 개인의 일과 삶과 성장에 관해 답하는 최초의 책! 코로나 재앙이 실업, 폐업, 파산 위기를 예고하고 있는 지금, 우리는 어떤 미래를 준비하고 있는가. 언제까지 우왕좌왕하며 주식시장의 요동만을 관전하고 있을 것인가. 미래학자와 투자 전문가들의 거시적인 전망과 예측만이 난무한 지금, 우리 개인들에게 절실한 것은 ‘나’의 생존 방법이다! 앞당겨진 미래...
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소장자료실 : [해제]일반자료실
어른의 행복은 조용하다
태수 글
출판 : Page2
발행연도 : 2025
ISBN : 9791169851053
청구기호 : 818 태57ㅇ
요란한 세상에서도 흔들리지 않고 내 삶을 사는 현명한 행복에 관하여 행복을 찾는 방법이 아니라 불행에 대한 수비력을 길러주는 58가지 인생 이야기 《1cm 다이빙》, 《홈 in 홈》으로 많은 사랑을 받았던 에세이스트 태수가 2년 만의 신작 《어른의 행복은 조용하다》로 돌아왔다. 이번 신작에서 저자 태수는 그동안 선보였던 이야기보다 한층 성숙하고 현명하게 삶의 행복에 가까워지는 방법에 대해 이야기한다. 새로운 것,...
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소장자료실 : [군립]제2자료실
인생 : 위화 장편소설
위화 지음 , 백원담 옮김
출판 : 푸른숲
발행연도 : 2023
ISBN : 9791156754312
청구기호 : 823.7 위96인
전 세계인의 마음을 울린 위대한 작가 위화 등단 40주년 기념 《인생》 《허삼관 매혈기》 개정판 출간! 현대 고전의 반열에 오른 ‘삶’이 계속되는 한 영원히 유효한 이야기 전 세계적으로 중국 현대문학을 대표하는 작가 위화의 등단 40주년을 맞아 대표작 《인생》, 《허삼관 매혈기》 개정판이 도서출판 푸른숲에서 출간되었다. 2007년 3판 출간 이후 무려 16년 만의 개정이다. 1996년 국내 첫 출간 이후 지난 30여 년간 여러...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
흔한남매의 흔한 호기심 : 일상에서 만나는 과학 상식 . 5
흔한남매 원작 , 안치현 글 , 유난희 그림
출판 : 아이세움 :미래엔
발행연도 : 2022
ISBN : 9791168410848
청구기호 : 404 흔91ㅎ 5
밤하늘의 별처럼 수많은 호기심! 흔한남매와 함께 해결해 볼까? 구독자 수 229만 명의 인기 유튜브 크리에이터, 흔한남매가 과학 학습 만화로 찾아왔습니다. 학습 만화라서 어렵고 딱딱할 것이라는 생각은 금물! 이 책은 유머러스한 에피소드 '만화'와 말랑말랑한 과학 '정보' 페이지, 핵심 키워드를 담은 '퀴즈', 그리고 마지막으로 성취감을 길러 줄 '특별 칭찬 상장'까지 지루할 틈 없는 흥미로운 구성으로 가득하니까요. 《흔...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]아동자료실
흔한남매 . 5
흔한남매 원작 , 백난도 글 , 유난희 그림
출판 : 아이세움 :미래엔
발행연도 : 2020
ISBN : 9791164135592
청구기호 : 813.8 흔91ㅎ 5
상쾌한 웃음이 터지는 친근하고 귀여운 일상! 부모님을 위해 몰래 준비한 효도 대작전, 집에서도 재밌게 노는 방법, 워터 파크에 간 남매, 여름날 찾아온 불청객 모기와의 한바탕 소동, 세상 귀여운 강아지 순돌이와 아름다운 추억 만들기 등 으뜸이와 에이미의 웃음 가득한 일상으로 초대합니다. 유튜브 193만 구독 돌파! 인기 크리에이터 흔한남매 ‘흔한남매’는 유튜브 구독자 수가 193만 명, 누적 조회 수가 12억 회를 넘어서...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]아동자료실
(설민석의)세계사 대모험 . 11 , 영국 산업 혁명 편 - 혁명에 맞선 자들
설민석,김정욱 [공]글 , 박성일 그림
출판 : 단꿈아이
발행연도 : 2021
ISBN : 9791191496147
청구기호 : 909 설39ㅅ 11
세계사의 주요 장면을 쏙쏙 뽑아 엮은 흥미진진한 이야기와 전문가의 꼼꼼한 역사 감수까지! 재미와 학습을 책임지는 〈설민석의 세계사 대모험〉! 이번에는 영국 산업 혁명의 빛과 그림자 속으로 떠나자! 세계사는 낯설고 복잡해서 어렵기만 하다고요? 흥미진진한 세계사의 현장으로 시간 여행을 떠나, 설쌤이 들려 주는 재미있는 이야기에 빠져 보는 건 어떨까요? 〈설민석의 세계사 대모험〉은 아이들이 꼭 알아야 할 세계사...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]아동자료실
(설민석의)세계사 대모험 . 14 , 그리스 편 - 소크라테스의 변명
설민석,김정욱 [공]글 , 박성일 그림
출판 : 단꿈아이
발행연도 : 2022
ISBN : 9791191496703
청구기호 : 909 설39ㅅ 14
세계사의 주요 장면을 쏙쏙 뽑아 엮은 흥미진진한 이야기와 전문가의 꼼꼼한 역사 감수까지! 재미와 학습을 책임지는 『설민석의 세계사 대모험』! 세계 4대 성인 ‘소크라테스’의 재판 현장으로 떠나자! 세계사는 낯설고 복잡해서 어렵기만 하다고요? 흥미진진한 세계사의 현장으로 시간 여행을 떠나, 설쌤이 들려주는 재미있는 이야기에 빠져 보는 건 어떨까요? 『설민석의 세계사 대모험』은 아이들이 꼭 알아야 할 세계사의 주...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]아동자료실