(안아파연구소의) 통증 제로 신경 스트레칭 큰글자도서
정용인 지음
출판 : Cypress(싸이프레스)
발행연도 : 2024
ISBN : 9791160322354
청구기호 : 큰글자 517.32 정66ㅌ
근육 마사지&스트레칭보다 확실한 평생 통증 관리법 신경을 당기면 통증이 바로 사라진다! 유튜브 채널 ‘안아파연구소’가 650만 명이 시청한 통증을 즉각 없애는 신경 스트레칭을 선보인다. 신경 스트레칭은 ‘셀프 신경 가동술’이라고도 불리는 도수치료법 중 하나로, 딱딱해진 근육에 의해 눌려서 붓고 예민해진 신경을 당겨서 다시 매끄럽고 원활하게 움직이도록 만든다. 신경이 회복되지 않으면 각종 검사와 치료에도 차도가 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-16
감정의 피부가 약한 사람들을 위한 책 현대인의 경계성 성격장애에 관한 완벽한 가이드 큰글
제럴드 J. 크리스먼,할 스트라우스 [공]지음,이미정 옮김
출판 : 마인드빌딩
발행연도 : 2024
ISBN : 9791192886664
청구기호 : 큰글자 513.8545 크239ㄱ
마음대로 안 되는 내 마음 어떻게 해야할까? 현대인의 경계성 성격장애에 관한 완벽한 가이드 감정의 롤러코스터에 올라탄 것처럼 순식간에 최고와 최악의 감정 상태를 오가는 사람들이 있다. 이들에게는 일관성이나 평정심, 참을성은 없다. 아니 있다 하더라도 제대로 작동하지 않는다. 마치 내 안에 컨트롤할 수 없는 또 다른 내가 있는 것 같다. 심리학에서는 이런 상태를 ‘경계성 성격장애(Boarderline Personality Disorder,...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-16
처음 시작하는 인테리어 #집꾸미기 #홈스타일링 #집테리어 큰글자도서
Misa [외]지음,박승희 옮김
출판 : 즐거운상상
발행연도 : 2024
ISBN : 9791155362273
청구기호 : 큰글자 595.4 미51ㅊ
큰글자도서 소개 리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공하기 위해 ‘글자 크기’와 ‘줄 간격’을 일반 단행본보다 ‘120%~150%’ 확대한 책입니다. 시력이 좋지 않거나 글자가 작아 답답함을 느끼는 분들에게 책 읽기의 즐거움을 되찾아 드리고자 합니다. 책소개 소중한 하루하루를 보내는 당신의 공간을 쾌적하고 아늑하게 살고 싶은 집으로 만드는 인테리어 비결! 01_...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-16
재생의 부엌 도쿄 일인 생활 레시피 에세이 큰글자도서
오토나쿨 글·사진
출판 : 유선사
발행연도 : 2024
ISBN : 9791199013506
청구기호 : 큰글자 594.504 오835ㅈ
도쿄에서 13년째 살고 있는 디자이너이자 일인 생활자 오토나쿨의 글과 사진을 담은 레시피 에세이. 이 책에는 2021년 3월 13일부터 2023년 5월까지 〈도쿄 일인 생활/스토리〉라는 제목으로 일주일에 한 번씩 발행된 총 110편의 글과 100개의 플레이리스트 중 스물다섯 편의 이야기를 담았다. 그리고 각 글마다 익숙하면서도 익숙하지 않은, 그렇지만 쉽게 따라해볼 수 있는 열네 가지의 1인분 요리 레시피를 추가했다. 도쿄라는 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-16
이윤경 요리 생각 한 알, 계절 한 스푼, 요리 한 그릇 큰글자도서
이윤경 지음
출판 : 유선사
발행연도 : 2025
ISBN : 9791199013513
청구기호 : 큰글자 594.5 이67ㅇ
계절의 면면을 골똘하게 바라보고 시간을 정성껏 사용하여 마음 한 점을 더한 일상 요리들 자유롭게 요리하고, 맛있게 먹고, 즐겁게 정리하는 나만의 시간, 그 속에서 발견하는 건강한 기쁨과 감탄하는 순간들 도쿄의 한 와인바에서 내추럴 와인의 생명력 넘치는 에너지에 빠져들었고, 현재 서울 한남동에서 와인바를 운영하며 와인을 소개하고 그에 어울리는 요리를만들고 있는 이윤경 작가의 레시피북. 토마토 참치 국수, 복...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-16