역노화 혁명 상식을 뒤바꾸는 스트레스 프리 요법
료토쿠지 겐지 지음,김준 옮김
출판 : 소미미디어
발행연도 : 2025
ISBN : 9791138484992
청구기호 : 511.168 료835ㅇ
『역노화 혁명 : 상식을 뒤바꾸는 스트레스 프리 요법』은 젊음을 유지하고 건강한 삶을 살기 위한 새로운 방법론을 제시하는 책이다. 이 책에서 저자는 기존의 노화 관념을 뒤엎는 새로운 이론으로 ‘스트레스 프리 요법’을 제시한다. 노화 과정에 대한 근본적인 재조명과 함께 노화 지연을 위한 대처 방안, 그리고 정신적, 신체적 건강을 증진시키기 위해 실천할 수 있는 다양한 방법 또한 다루고 있다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
액트 나우 UN에서 채택한 지속가능한 미래를 위한 17가지 행동
소일 지음
출판 : 판미동
발행연도 : 2024
ISBN : 9791170524663
청구기호 : 539.9 소69ㅇ
더 늦기 전에, 아주 작은 것부터 오늘의 행동이 지구의 내일을 만든다 “어제보다 아주 조금 다른 오늘의 내가 내일을 만든다는 믿음으로, 세상을 바꾸지는 못해도 나는 바꿀 수 있다는 의지로, 오늘 나는 조금이나마 ‘다르게’ 살아 보려 한다.” - 본문 중에서 베스트셀러 『제로 웨이스트는 처음인데요』로 ‘쓰레기 없는 삶’에 앞장서 온 소일 작가의 신작 『액트 나우』가 판미동에서 출간되었다. 이 책은 유엔 총회에서 만...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
아이의 마음을 이해하고 싶은 당신에게 나의 감정을 조절하고 아이와 연결되는 최강의 자녀 양육법
마리 젠틀스 지음,방수연 옮김
출판 : 알레
발행연도 : 2024
ISBN : 9791141147655
청구기호 : 598.1 젠838ㅇ
“진정으로 아이를 이해하게 되면 아이의 행동은 바뀐다!” 영국 교육부 아동 행동 자문위원을 맡고 있으며, 교육에 대한 공로를 인정받아 대영제국훈장(OBE)을 받은 아동 행동 전문가인 마리 젠틀스의 첫 책이다. 마리 젠틀스는 영국 최고의 아동 행동 전문가로서 부모와 교육자 모두에게 힘을 실어줄 조언과 정보들을 이 책을 통해 소개하고 있다. 15개월이든 15세이든 상관없이 모든 연령의 아이와 사는 동안 던지는 모든 문제...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
아이의 뇌 뇌과학에서 찾아낸 4가지 양육 원칙
김붕년 지음
출판 : 포레스트북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791193506981
청구기호 : 598.1 김47ㅇ
“이제 육아에도 뇌과학이 필요합니다” 국내 최고의 발달뇌과학자가 알려주는 더 똑똑하고 당당한 아이를 만드는 4가지 육아 원칙 “20년 전으로 돌아가 내 아이를 다시 키운다면 이 책을 평생의 지침으로 삼고 싶다” _ 곽윤정(『아들의 뇌』 저자) 진료 대기만 3년. 대한민국에서 부모들이 가장 만나고 싶어 하는 소아청소년정신과 전문의. 국내 발달뇌과학의 최고 권위자. 이 모든 것이 서울대 소아청소년정신과 김붕년 교수를...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08
시골집의 기적
오미숙 지음
출판 : 포북
발행연도 : 2024
ISBN : 9791159001505
청구기호 : 549.781 오39ㅅ
『2천만원으로 시골집 한 채 샀습니다』의 저자 오미숙 지난 10년 동안의 전국 구석구석 헌 집 개조 프로젝트 50여 채 시골집의 기적 참 절묘합니다. 2천만원에 구입한 첫 번째 시골집의 옆옆 집을 한 채 더 샀다고 하니 말입니다. 오미숙 저자의 두 번째 책은 바로 이 집에서 출발합니다. 태양열 발전기, 화덕 싱크대, 아궁이 노천탕 그리고 빗물 저장 탱크까지. 전기도 수도도 없이 살 수 있도록 친환경 정신을 부어 만든 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-04-08