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당신은 뇌를 고칠 수 있다 : 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음 , 이시은 옮김
출판 : Bronstein :브론스테인
발행연도 : 2019
ISBN : 9791135442414
청구기호 : 513.898 오48ㄷ
등록번호 : MEM000002507
만성질환을 겪고 있는 현대인을 위한 건강 레시피! 뇌 건강, 만성 질환과 대사 장애에 대해 국제적으로 인정받는 강연자 겸 작가인 톰 오브라이언의 『당신은 뇌를 고칠 수 있다』. 머릿속에 안개가 낀 것처럼 흐릿하여 자주 집중력이 떨어지고 기억해야 할 사실을 잊어버리거나 몸이 피곤하여 찌뿌둥한 가장 큰 원인은 뇌...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
달력으로 배우는 지구환경 수업 : 세계 51가지 기념일로 쉽게 시작하는 환경 인문학
“전 세계가 지구를 지키기 위해 연대하는 아주 특별한 날들!” 달력 속 51가지 기념일로 쉽게 시작하는 환경 이야기 우리가 무심히 숫자만 보고 지나치는 달력, 그 안에는 많은 기념일들이 있다. 우리에게 익숙한 ‘식목일’, ‘지구의 날’은 물론이고 ‘사막화 방지의 날’이나 ‘오존층 보호의 날’처럼 경각심을 심어주는 날도,...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
(뇌박사가 가르치는)엄마의 두뇌태교 : 머리가 좋아지는 태내 10개월 두뇌태교법
‘두뇌태교’라는 새로운 개념의 태교법을 제시하는 이 책은 임신 10개월 동안 태아의 두뇌 발달에 집중하는 것이 엄마의 역할이라고 말한다. 두뇌태교에 대한 설명을 비롯해, 아기의 뇌 발달을 돕는 건강한 태내 환경 만들기와 태아와 정서적 교감을 나눌 수 있는 방법을 가르친다. 그리고 임신 10개월 동안 각 시기별 태뇌...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
뇌를 읽다, 마음을 읽다 : 뇌과학과 정신의학으로 치유하는 고장 난 마음의 문제들
권준수 지음
출판 : 21세기북스 :북이십일
발행연도 : 2021
ISBN : 9788950998608
청구기호 : 511.1813 권77ㄴ
등록번호 : MEM000002486
서울대 가지 않아도 들을 수 있는 명강의, ‘서가명강’ 뇌과학과 정신의학으로 치유하는 고장 난 마음의 문제들 대한민국 최고의 명품 강의를 책으로 만난다! 현직 서울대 교수진의 강의를 엄선한 ‘서가명강(서울대 가지 않아도 들을 수 있는 명강의)’ 시리즈의 스물한 번째 책이 출간됐다. 역사, 철학, 과학, 의학, 예술 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
노는 만큼 배우는 아이들 : 5세부터 10세까지 초등 공부로 이어지는 엄마표 놀공법
아이들이 먼저 좋아하고 자기 주도 학습으로 나아가는 ‘놀이법’ 초중고 교사들과 엄마들이 입을 모아 추천하는 ‘공부법’ 아이를 키우는 부모도, 가르치는 교육자도 인정하는 사람이 있다. “대치동의 수많은 좋은 학원과 과외의 유혹을 뿌리치게 한다.” “최적화된 교육 로드맵과 팁을 접할 수 있다.” “엄마만이 할 수 있는 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
내장지방 빼는 최강의 비결 : 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션
이케타니 도시로 지음 , 문혜원 옮김
출판 : 길벗
발행연도 : 2020
ISBN : 9791165211486
청구기호 : 513.398 이823ㄴ
등록번호 : MEM000002468
의지가 약한 사람도, 실패를 거듭한 사람도 할 수 있다! 고통스럽지 않아 지속가능한, 내장지방 빼는 3 Step 솔루션! [step 1] 식사량은 줄이지 않는 약간의 당질제한식 밥과 면, 빵, 과일, 디저트에 포함된 당질은 우리 몸의 혈당을 급상승시키고 인슐린의 과도한 분비를 가져온다. 주식인 밥과 면, 빵의 당질 섭취를 배...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
내 아이는 자폐증입니다 : 지적장애를 동반한 자폐 아들과 엄마의 17년 성장기
마쓰나가 다다시 지음 , 황미숙 옮김
출판 : 마음책방
발행연도 : 2020
ISBN : 9791196782795
청구기호 : 598.1604 마58ㄴ
등록번호 : MEM000002460
지능지수 37, 자폐 아들을 키우면서 규격화된 육아로부터 자유로워지는 과정을 들려주는 유아교육 전문가인 싱글맘 엄마의 감동 실화 주인공 17세 소년의 지능지수는 37, 정신연령은 5세 8개월로 ‘지적장애를 동반한 자폐증’을 가지고 있으며, 한국의 특수 고등학교에 해당하는 일본 특별지원학교 고등부에 다니고 있다. (...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
나는 비뇨의학과 의사입니다 : 비뇨기 질환 환자와 보호자가 가장 많이 물어보는 106가지 질문
“병원에 가기 전에 꼭 읽는 책! 병원에 가지 않아도, 진료를 받지 않아도 이 책을 보면 비뇨기 질환에 대한 궁금증과 고민이 해소된다.” 비뇨기의 모든 질환을 일반인들이 알기 쉽도록 풀어낸 비뇨의학 대중서!분당서울대학교병원에서 종양학을 공부하고 현재 김천의료원 비뇨의학과 과장으로 근무 중인차우헌 박사가 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
다나카 요시오 지음 , 홍성민 옮김
출판 : 한국경제신문 :한경BP
발행연도 : 2021
ISBN : 9788947547413
청구기호 : 517.3 다211ㄴ
등록번호 : MEM000002421
“어떻게 하면 백 살이 넘도록 건강하게 현역으로 일할 수 있나요?” 건강한 장수가 가능함을 몸소 증명한 101세 현역 의사의 아프지 않고 오래 사는 비결 이 책의 저자는 백 살이 넘은 나이에도 의사 가운을 입고 환자들을 진료하고 있는 현역 의사다. 올해 104세가 된 그는 79년차 내과 의사로 아직도 매일 오전 환자들...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
기후 1.5℃ 미룰 수 없는 오늘 : 생존과 번영을 위한 글로벌 탄소중립 레이스가 시작됐다!
지구 온도 상승 폭을 1.5℃ 이내로 묶기 위한 단 하나의 선택지, 탄소중립! 탄소중립은 그저 지구를 위하는 도의적인 외침이 아니다. 인류의 생존을 위협하는 기후변화는 이미 시작됐고, 위기에서 살아남기 위한 국제사회의 변화도 시작됐다. 전 세계가 생존과 번영을 목표로 뛰기 시작한 탄소중립 레이스! 지금 발맞춰 달...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실