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매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기
지난 10여 년간 삼성서울병원 정신건강의학과 전문의로서 1만 명 이상의 환자를 상담·치료해온 전홍진 교수의 저서. 서양인과 한국인의 우울증 양상 차이, 국내 스트레스와 자살 연구 등을 대규모로 주도해온 그는 그간의 임상시험 및 상담 사례를 대거 방출한다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
매우 예민한 사람들을 위한 상담소 : 뇌과학과 정신의학을 통해 예민함을 나만의 능력으로
〈전홍진의 예민과 둔감 사이〉라는 칼럼을 바탕으로 뇌과학과 정신의학적인 이론을 더해 “매우 예민한 사람들”을 위해 쓴 심리서다. 저자가 예민한 사람을 연구하게 된 이유와 매우 예민한 사람들이란 어떤 사람들인지 ‘타고난 예민한 기질’ ‘안전기지의 역할’ ‘적당한 좌절의 역할’ ‘트라우마의 경험’ 등을 뇌 신경계의 ...
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마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행
샤우나 샤피로 지음 , 박미경 옮김
출판 : 안드로메디안 :로크미디어
발행연도 : 2021
ISBN : 9791135493218
청구기호 : 181.3 샤849ㅁ
등록번호 : MEM000000525
세계적인 베스트셀러 저자인 브레네 브라운, 수전 케인, 앤젤라 더크워스의 뒤를 이어, 오늘날 많은 대중으로부터 관심을 받고 있는 마음챙김이라는 주제를 통해 성과, 개인적 성장, 문화에 관한 굉장한 아이디어를 제시하고 있다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
내면소통 : 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련
《회복탄력성》 출간 이래 한층 더 깊이 마음근력 연구에 집중해온 김주환 교수는 회복탄력성에서 한 단계 더 나아가 ‘내면소통’이 마음근력의 기초이며, 올바른 내면소통을 위한 최선의 방법은 명상이라는 사실을 신간 《내면소통》을 통해 전하고 있다.
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내가 아는 나는 누구인가 : 소크라테스에서 뇌과학까지 삶의 의미를 찾는 철학 여행
R.D. 프레히트 지음 , 윤순식,원당희 옮김
출판 : 교학도서
발행연도 : 2022
ISBN : 9791189088286
청구기호 : 165 프233ㄴ
등록번호 : MEM000000451
철학의 근본 물음에 관한 관심을 체계적으로 정리한 책으로 인간으로서의 존재와 인류에게 주어진 철학적 물음 속으로 들어가게 한다. 독자에게 생각하는 즐거움을 일깨워주고 훈련시켜 주는 책이다.
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나는 왜 지배받는가
갑질은 권력에 바탕을 두고 있다. 그렇다면 권력은 타도해야만 하는 것일까? 하지만 수렵채집시대에도 권력은 존재했으며 진화적으로도 권력은 인간의 본성과 긴밀하게 이어져 있다. 지금 이 순간에도 권력은 수많은 사람 사이에 거미줄처럼 엮여 우리 일상에 숨 쉬고 있다.
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나는 왜 생각이 많을까? : 뇌과학이 선택한 45가지 단순 사고법 : 머릿속의 스위치를 끄고 싶을 때 보는 뇌과학 이야기
홋타 슈고 지음 , 윤지나 옮김
출판 : 서사원
발행연도 : 2021
ISBN : 9791190179874
청구기호 : 180 홋831ㄴ
등록번호 : MEM000000405
‘현명한 사람일수록 생각을 많이 하지 않는다’ 하버드, 옥스퍼드, 워싱턴대 등 세계적인 연구기관이 증명한 생각의 스위치를 끄고 싶을 때 읽는 쉽고 간단한 뇌과학 이야기.
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기억의 뇌과학 : 인간의 기억은 어떻게 만들어지고 사라지는가
리사 제노바 지음 , 윤승희 옮김
출판 : 웅진지식하우스
발행연도 : 2022
ISBN : 9788901259727
청구기호 : 181.4 제215ㄱ
등록번호 : MEM000000376
저자는 신경과학자의 깊이에 뛰어난 스토리텔링 재능을 바탕으로 우리를 불완전하고도 경이로운 인간 기억의 세계로 안내한다. 그리고 주의집중, 감정, 수면, 맥락과 스트레스 등 본질적으로 더 나은 기억 생활로 나아갈 수 있는 방향을 제시한다.
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소장자료실 : [군립]제2자료실
그들의 생각을 바꾸는 방법
데이비드 맥레이니 지음 , 이수경 옮김
출판 : 웅진지식하우스 :웅진씽크빅
발행연도 : 2023
ISBN : 9788901269405
청구기호 : 181.92 맥233ㄱ
등록번호 : MEM000000366
저자가 2020 미국 대선에 활용된 ‘딥 캔버싱’을 비롯하여 심리 치료 전문가들이 사용하는 ‘동기 강화 상담’, 설득력 높은 메시지를 분석한 ‘정교화 가능성 모델’ 등 심리학 최신 연구를 망라하고, 심리학자, 인지과학자, 설득 전문가 등과 협업한 끝에 분열과 갈등을 이기는 과학적 설득법을 밝혀낸 결과물이다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 : 최신 신경과학이 밝히는 괴롭힘의 상처를 치유하는 법
제니퍼 프레이저 지음 , 정지호 옮김
출판 : 심심 :푸른숲
발행연도 : 2023
ISBN : 9791156754077
청구기호 : 186.5 프233ㄱ
등록번호 : MEM000000363
괴롭힘 피해 당사자이자 학대 피해자의 부모, 교육자로서 솔직하고 용기 있게 자신의 경험을 드러내며, 괴롭힘과 학대가 뇌에 미치는 영향을 과학적·사회적·개인적 측면에서 생생하게 전달한다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실