완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
조승우 지음
출판 : 사이몬북스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791187330295
청구기호 : 517.5 조58완
죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났고 아프기 시작했다. 진찰을 받아보니 심장이 막히는 관상동맥질환이었다. 병원에서 시키는 대로 약도 먹고 시술도 했지만 소용이 없었다. 자연치유와 인류학 책들을 처음부터 읽기 시작했다. 많은 책을 읽은 후, 병원과 약물로는 비만...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
소장일자 : 2024-10-02
오타니 쇼헤이의 쇼타임 : 평범함을 위대함으로 바꾼 오타니의 40가지 원칙
고다마 미쓰오 지음 , 김외현 옮김
출판 : 차선책
발행연도 : 2023
ISBN : 9791197919848
청구기호 : 325.211 고221오
“인생은 오타니 쇼헤이처럼” 국내 최초 공개 오타니 쇼헤이의 성공법! 종목과 국가를 불문하고 2023년 현재 세계적으로 가장 각광받는 스포츠스타 오타니 쇼헤이의 성공론을 국내 최초로 공개하는 책이다. 오타니의 열혈 팬이자 저명한 스포츠 심리학자인 저자는 오타니의 성공 무기를 자신이 ‘좋아하는 것’과 ‘잘하는 것’을 영리하게 잘 경영한 덕분이라고 말한다. MLB 최초로 ‘6억 달러의 사나이’가 될 야구 천재, 투타 겸업으...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
소장일자 : 2024-10-02
오십, 나는 재미있게 살기로 했다
이서원 지음
출판 : Between the Trees :나무사이
발행연도 : 2024
ISBN : 9791198721815
청구기호 : 199.1 이53오
“재미있게 살겠다는 것은 어떻게 죽을 것인가에 대한 나의 답이다.” 세상이 바라는 정답이 아닌 나만의 이유를 찾아 내가 좋아하는 것을 하며 멋지게 나이 드는 법 38 백세시대에 오십은 인생의 절반에 해당하는 터닝 포인트다. 오십 이전에는 남의 삶을 숙제하듯이 살았다면 오십 이후에는 나의 이유로 축제처럼 살 수 있는 황금기이다. 연극에서 1막도 재미있지만 훌륭한 연극은 2막이 더 재미있다. 1막에서 주인공은 세상을 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
소장일자 : 2024-10-02
오늘의 샐러드 : 오늘부터 샐러드로 가볍고 산뜻하게 : 박선영 요리
박선영 [지음]
출판 : 리스컴
발행연도 : 2024
ISBN : 9791156163268
청구기호 : 594.5543 박53오
건강한 식습관으로 나를 가꾸려는 사람들 사이에서 ‘샐러드’는 하나의 공식으로 자리 잡았다. 신선한 과일과 채소, 견과류, 단백질을 골고루 섭취할 수 있는 영양식 샐러드를 이제 쉽고, 맛있게 집에서 즐겨보자. 체중조절을 위한 다이어트는 물론 영양 가득 든든한 한 끼 식사까지 챙길 수 있는 샐러드 레시피를 한 권에 담았다. 샐러드의 주재료인 채소와 과일, 곡물, 해산물, 육류로 장을 구분해 보여주고, 각 샐러드와 궁합이...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
소장일자 : 2024-10-02
오늘도 신경 쓰고 말았습니다
요시타케 신스케 지음 , 양지연 옮김
출판 : 김영사
발행연도 : 2024
ISBN : 9788934911074
청구기호 : 838 요59오
- 다정한 그림과 엉뚱한 상상력, 신스케 월드의 서막을 알리는 첫 번째 창작 노트. - 맥락 없이 이어지는 소소한 모든 순간, 어쨌든 날마다 재미있는 일이 일어난다고 믿고 끊임없이 관찰하고 기록하는 작가의 스케치집. - 깊이 공들인 생각이 아닌, 문득 떠오른 생각들이 건네는 다정하지만 예리한 위로.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
소장일자 : 2024-10-02