숨, 나를 치유하다 : 호흡명상으로 마음 다스리기
박상규 저
출판 : 학지사
발행연도 : 2025
ISBN : 9788999733079
청구기호 : 186.5 박51ㅅ
호흡에서 시작하는 마음챙김, 일상에서 나를 지키는 방법 이 책은 마음챙김을 기본으로 하여 저자의 임상경험과 연구를 토대로 구성하였다. 처음에는 이 책의 내용이 어렵게 느낄 수 있지만 여러 번 반복하여 읽고 실천하면 서서히 본인에게 일어나는 변화를 체험할 수 있을 것이다. 독자들이 호흡부터 시작하여 일상에서의 마음챙김이 자신에게 일으키는 변화를 관찰하고, 삶을 더 지혜롭고 행복하게 사는 법을 체득해 나가길 바...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-07-15
쇼펜하우어의 글쓰기 철학 : 마음을 움직이는 글은 어떻게 탄생하는가
아르투어 쇼펜하우어 지음 , 오광일 옮김
출판 : 유아이북스
발행연도 : 2025
ISBN : 9791163221647
청구기호 : 165.47 쇼843ㅅ
쇼펜하우어가 말하는 마음을 흔드는 위대한 글쓰기! 시대를 뛰어넘는 강렬한 문장이 펼쳐지다 깊이 있는 사유와 날카로운 통찰을 바탕으로 글쓰기에 관한 새로운 태도를 정립한 철학자 아르투어 쇼펜하우어를 발견하는 책이다. 《쇼펜하우어의 글쓰기 철학》은 그가 직접 남긴 글에 관한 조언을 이해하기 쉽도록 유익하게 풀어냈다. 쇼펜하우어는 난해한 문장보다 단순한 문장이 더 깊은 사유를 전달할 수 있으며, 화려한 미사여...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-07-15
센스의 철학 : 예술과 일상을 대하는 세련된 감각
지바 마사야 지음 , 전경아 옮김
출판 : 베가북스
발행연도 : 2025
ISBN : 9791192488585
청구기호 : 600.1 지41ㅅ
“센스의 힘; 일상이 풍요로워지고 예술이 이해되기 시작한다” “센스가 좋아지는 책”. 이 책을 한 문장으로 정의하자면 그렇다. 센스가 좋다느니, 나쁘다느니 하는 말은 참 다양한 상황에서 쓰인다. 가령 옷을 입을 때나 밥을 먹으러 갈 때, 옷이나 식당을 고르는 일상생활의 ‘선별하는 센스’가 있다. 그림이나 음악을 아는 ‘예술적 센스’, 사람과 소통하는 ‘대화 센스’가 있는가 하면, 일을 잘하는 동료에게는 ‘일 센스가 있다’고...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-07-15
(세상에 밀리지 않는)심리 기술 : feat. 그리스 로마 신화
류성창 지음
출판 : Netmaru:넷마루
발행연도 : 2025
ISBN : 9791193752067
청구기호 : 189 류53ㅅ
직장에서 매번 인정받고 싶은 나, 괜찮을까요? 참을 수 없는 유혹, 어떻게 해야 할까요? 과정과 결과, 무엇이 더 중요한가요? 우리는 일상생활 속에서 많은 질문들을 맞닥뜨립니다. 이는 자신의 삶에서 ‘행복’을 찾기 위해 노력하기 때문이죠. 하지만 행복은 멀어지고 ‘불행’이 다가온다고 느끼는 순간이 더 많습니다. 왜 그럴까요? 사실 행복은 변수(變數)지만 불행은 상수(常數)이기 때문입니다. 따라서 행복한 삶을 삶기 위해...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-07-15
삶의 원리를 돌아보다 : 나라는 존재를 찾아 탐구하는 시간
김점기 지음
출판 : 지식공감
발행연도 : 2025
ISBN : 9791156229223
청구기호 : 199.1 김73ㅅ
어느 날, 삶이란 무엇인지에 대한 의문이 들었다. 30대 중반쯤, 직장 동료와 술 한잔을 놓고 인간의 삶에 대한 의문을 털어놓았다. 동료는 그런 걸 알아서 뭐 하냐고 반응했다. 하지만 저자의 마음에 피어오른 궁금증은 사그라들 줄 몰랐다. 나는 누구인가? 어떠한 존재이며 왜 살아가는가? 이 땅에 태어난 우리 인류는 누구인가? 죽음 이후의 나는 어떻게 되는가? 살면서 겪는 어려움으로 좌절하고 때로는 모든 걸 포기하고 싶...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-07-15