비욘드 더 리프 스타일 손뜨개 가방 : 뜨개질하는 즐거움, 들고 다니는 기쁨
비욘드 더 리프 지음 , 김한나 옮김
출판 : 지금이책
발행연도 : 2022
ISBN : 9791188554591
청구기호 : 592.27 비66ㅂ
할머니의 손뜨개 기술을 트렌디한 디자인으로 바꾼 브랜드 ‘비욘드 더 리프’의 가방과 소품을 직접 만들 수 있는 도안집 두 번째! 손뜨개 기술에 현대적인 감각을 더해 소비자들에게 사랑받고 있는 핸드메이드 소품 브랜드 ‘비욘드 더 리프BEYOND THE REEF’(https://beyondthereef.jp). 완제품으로 판매 중인 아이템을 직접 만들 수 있는 도안집 《비욘드 더 리프 스타일》이 베스트셀러에 오른 이후 1년 만에 최신 작품들을 모은...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
제이슨 펑 지음 , 제효영 옮김
출판 : 시그마북스
발행연도 : 2018
ISBN : 9791189199500
청구기호 : 517.52 펑73ㅂ
비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찌는 것이 절대 아니다. 인체 시스템은 우리 몸에 설정된 체중을 그대로 유지하려고 언제나 애를 쓴다. 다이어트를 해서 살을 빼면 우리 인체 시스템은 그만큼을 채우기 위해 필사적으로 노력한다. 사람은 아무리 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
(비로소 이해되는)치매의 세계 : 당사자 시점에서 본 13편의 치매 이야기
가케이 유스케 지음 , 김동희 옮김
출판 : 에디터
발행연도 : 2022
ISBN : 9788967442439
청구기호 : 513.898 가823ㅊ
치매가 있는 100여 명을 면밀히 인터뷰하여 정리, 당사자 시점에서 치매를 이해하고 그에 대처하는 지혜를 찾는다 치매는 ‘현재 시점’에서는 의학적인 치료 방법이 알려지지 않았다. 그러나 ‘본인 시점’에서 치매를 이해하고, 어떤 이유에서 일상생활이 곤란해지는지 알게 된다면 ‘어떻게 치매와 함께 살아갈까’, 즉 ‘치매를 대하는 방식’이나 ‘주위의 환경’은 바꿀 수 있다. 접근 방식이나 주위 환경을 바꿈으로써 곤란한 일 자...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
불안할 땐 뇌과학 : 불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전
캐서린 피트먼,엘리자베스 칼 [공]지음 , 이종인 옮김
출판 : 현대지성
발행연도 : 2023
ISBN : 9791139715989
청구기호 : 511.1813 피838ㅂ
“왜 불안한 마음은 빈틈없는 논리와 설득만으로는 해결되지 않을까?” 35년간의 불안장애 및 뇌 손상 환자 치료 경험에 기초해, 실행하는 즉시 불안증세를 완화하는 구체적이고 검증된 해결책까지 담았다! ★★★아마존 리뷰 7,300개, 신경심리학 분야 1위 ★ 35년간의 불안장애 치료 사례에 기반한 실용적인 지식 ★ 공저자의 불안장애 경험을 통한 살아 있는 인사이트 제공 ★ 80개의 실사례를 통한 쉬운 이해와 적용 ★ 가벼운 걱...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
불안한 엄마 아빠 행복 레시피
박종팔,정미희,안권순,나영란,권선애 공저 , 김야경 그림
출판 : 북랩
발행연도 : 2023
ISBN : 9791168367524
청구기호 : 181.71 박75ㅂ
행복한 가정을 만드는 첫걸음 기질과 성격에 따른 불안 다스리기 자녀에게 그대로 대물림되는 부모의 불안! 내 속의 불안을 있는 그대로 바라보자 각자의 기질과 성격을 이해하면 서로의 불안을 끌어안을 수 있다 누구에게나 각자의 불안이 있다. 성장 환경의 영향으로 기질과 성격이 형성되고, 그에 따른 불안의 모습도 모두 다르다. 이렇게 자리 잡은 불안은 스스로에게는 물론이고 나와 가까운 사람들, 특히 소중한 가족에게...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10