정리 못하는 사람을 위한 정리책
와타나베 아야 지음 , 김수정 옮김
출판 : 즐거운상상
발행연도 : 2021
ISBN : 9791155361627
청구기호 : 595.4 와831ㅈ
‘정리에 서툰 사람’에게 맞는 정리 방법을 알려준다. 인기 정리 전문가로 활동하고 있는 와타나베 아야 씨는 정리란 단순한 물건 정리나 수납이 아니라 ‘인생을 보다 나아지게 하는 기술’이라고 강조한다. 물건을 정리하면 더불어 시간도 인간관계도 정리할 수 있다는 것이다. 누구나 할 수 있다고 다독다독 다독여주기에 다시 도전할 마음이 생긴다. 《정리 못하는 사람을 위한 정리책》에는 유용한 정리접근법을 가득 담았다....
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
젊은 ADHD의 슬픔 : 정지음 에세이
정지음 [지음]
출판 : 민음사
발행연도 : 2021
ISBN : 9788937472114
청구기호 : 513.8549 정79ㅈ
“모자람은 꽤 괜찮은 친구”라는 정지음의 말을 믿는다. -문보영(시인·작가) 질병에 절망하여 주저앉기는커녕 눈물에서 짠맛을 뽑아 배추라도 절일 기세다. -이주현(『삐삐 언니는 조울의 사막을 건넜어』 저자) *새하얀 밤과 깜깜한 낮을 살아가는 이들에게 건네는 다정한 안부 인사 *엉망진창 실수투성, 미워했던 지난 시절에 건네는 화해의 기록 8회 브런치북 대상 수상작인 정지음 작가의 『젊은 ADHD의 슬픔』이 출간되었...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
후나세 슌스케 지음 , 오시연 옮김
출판 : 보누스
발행연도 : 2020
ISBN : 9788964944295
청구기호 : 517.523 후211ㅈ
절반만 먹으면 젊음을 되찾는다 진수성찬은 최악의 식사 우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록 노인성 반점이 늘어나고, 알츠하이머병이나 백내장 등 다양한 질환이 발생한다. 노화 단백질이 노화를 앞당기고 질병을 만드는 것이다. 그렇다면 어떻게 노화 단백질의 생성을 억제할 수 있을까? 절반만 먹으면 된다. 공복 상태에 있으면 몸은 노화 단백질...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
절기따라 만나는 생태이야기
신경아 글 , 이크종 그림
출판 : 국립생태원
발행연도 : 2022
ISBN : 9791166980718
청구기호 : 472.54 신14ㅈ
생태교양서 《절기따라 만나는 생태이야기》 24절기와 동식물 이야기를 생태환경과 접목한 구성으로 생태지식정보 제공, 누구나 한 번쯤 꼭 읽어야 하는 생태교양서 5명의 각 분야별 연구자들의 감수를 통한 정확하고 명확한 정보전달 〈절기따라 만나는 생태이야기〉는 24절기의 과거와 현재를 되짚어 인류에게 다가올 기후변화의 폐해와 그에 따른 자연보전의 필요성을 일깨우는 계기를 마련하고자 기획된 생태교양서이다. ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
전지적 지구 시점 : 쓰레기를 만들고 있다면 버리는 일이 찝찝해야 한다
정원 지음
출판 : 마음의숲
발행연도 : 2021
ISBN : 9791162850718
청구기호 : 539.49 정67ㅈ
“할 수 있는 것을 실천하는 방식으로” 지금은 지구를 회복하기에 가장 적절한 시점이다 환경 문제에 눈을 뜬 ‘보통의 회사원’. 그의 소소하지만 끈질긴 미니멀 라이프, 제로 웨이스트 분투기를 소개한다. 북극곰의 문제라고만 생각했던 기후 위기가 자연재해, 미세먼지, 변종 바이러스 등과 같은 형태로 우리의 일상을 침범하는 지금이다. “북극곰도 힘들겠지만 이젠 나도 힘들다”고 말하는 저자는 생존을 위해 생활 방식을 하나...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10