(문지르기만 해도 바디라인이 살아나는) 하루 10분 엠보링 홈트
류수희 지음
출판 : 윈타임즈
발행연도 : 2019
ISBN : 9791188471119
청구기호 : 512.44 류57하
정말 문지르기만 해도 살이 빠질까? 빠진다! 핵심은 자세와 순환. 문지르기만 해도 살이 빠지고 바디라인이 살아난다. 문지르거나 눌러 마사지를 하면서 뭉친 근육을 풀어주면 순환을 활성화시켜 부종을 없애고, 몸의 균형과 자세를 잡아준다. 또 쉽고 간편한 동작을 통해 바른 자세를 유지해 주고 에너지 소비량과 기초대사량을 높여준다. 외모의 조건이 비슷한데 더 슬림해 보이는 이유도 여기에 있다. 엠보링 홈트는 늘 시간이...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
이슬람 제국 : 무함마드와 살라딘
류광철 지음
출판 : 말글빛냄
발행연도 : 2018
ISBN : 9791186614112
청구기호 : 280 류16ㅇ
이슬람은 어떻게 만들어지고 발전해왔는가 『이슬람 제국』. 이슬람이 탄생한지도 1400년이 지났다. 이슬람은 그동안 비약적인 발전을 거듭하여 기독교와 더불어 세상에서 가장 중요한 종교 중 하나로 자리 잡았고 최근 들어서는 인구의 증가와 더불어 교세가 더욱 확장하고 있다. 이런 추세로 나간다면 멀지 않아 이슬람이 세계에서 가장 많은 신도 수를 가진 제1 종교가 될 것이다. 이슬람은 비단 종교에서만 세상의 판도를 바꾸...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
인공지능 윤리를 부탁해
허유선
출판 : 나무야
발행연도 : 2024
ISBN : 9791188717361
청구기호 : 004.7 허67ㅇ
2025 세종도서 교양부문 선정! AI 리터러시, 인공지능 기술과 윤리를 이해하는 능력! 바야흐로 인공지능과 일상을 함께하는 시대가 됐다. 배달의 민족으로 음식을 주문하고, 유튜브로 새로운 소식을 알며, 인스타그램으로 소통하고, 챗GTP의 도움을 받아 어려운 과제를 해결하기도 한다. 그러나 더 편해지고, 더 빨라지고, 효율성이 높아진 만큼 더 안전해진 것 같지 않아서 불안하다. 챗봇 이루다 사건에서도 보았듯이 인공지능...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
진짜 쓰는 윈도우 11 : 기본기부터 업무와 일상까지 스마트하게 활용하는 Windows 11 상황별 가이드
아크몬드(박광수) 지음
출판 : Jpub :제이펍
발행연도 : 2023
ISBN : 9791192469683
청구기호 : 005.44 아828ㅈ
새로운 윈도우를 만나는 최신 가이드 매일 만나는 윈도우, 얼마나 알고 있는가? 이 책은 macOS, 리눅스 등 대표적인 몇 가지 운영체제 중에서 여전히 가장 많은 사람이 사용하고 있는 윈도우의 최신 버전을 파헤친다. 먼저 윈도우 11이 이전 버전의 윈도우들과 두드러지게 달라진 점을 알아본다. 윈도우 11을 설치하거나 이전 버전에서 업그레이드하는 방법은 물론, 확 바뀐 인터페이스와 윈도우 사용자라면 알아야 하는 기본 도...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
거기, 내가 가면 안 돼요?. 2 : 이금이 장편소설
이금이 지음
출판 : 사계절
발행연도 : 2016
ISBN : 9788958284734세트 9788958289906
청구기호 : 813.7 이18거 2
작가 이금이, 지금껏 한 번도 시도하지 않은 시대물로 새로운 전환기를 열다! 《유진과 유진》 등 청소년 문학으로 많은 사랑을 받은 이금이가 작가 생활 32년 만에 처음 펴낸 역사소설 『거기, 내가 가면 안 돼요?』 제2권. 청소년문학의 아이콘으로 불리며 한결같이 우리의 삶을 진실 되게 그려온 저자의 이번 작품은 2004년부터 구상을 시작해 2014년에 초고를 완성하고, 그 뒤 1년 반의 거듭된 퇴고 끝에 2천매 분량으로 탄생...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
산불에서 살아남기 . 1
포도알친구 글 , 한현동 그림
출판 : 아이세움 :미래엔
발행연도 : 2020
ISBN : 9791164137305
청구기호 : 408 서41ㅇ 71
〈서바이벌 만화 과학상식〉은 아슬아슬한 모험을 통해 과학상식을 배우는 본격 에듀테인먼트 만화 시리즈입니다. 화재, 바이러스, 알레르기 쇼크 등 우리 주변에서 일어날 수 있는 크고 작은 사고에서부터 비행기 사고, 토네이도, 물이 불어난 협곡 등 위험천만한 재난에 이르기까지! 수없는 위기 상황 속에서 특유의 용기와 상식을 무기로 살아남은 서바이벌 짱 지오의 생존기를 통해 우리 주변에서 일어날 수 있는 안전사고와 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]아동자료실
행운이 구르는 속도
김성운 지음, 김성라 그림
출판 : 사계절
발행연도 : 2025
ISBN : 9791169813341
청구기호 : 808.9 김53ㅎ
우정과 인정을 동력으로 힘차게 문턱을 넘는 어린이의 등장 사람들은 각자의 삶에서 간절히 바라는 것을 소원으로 삼기 마련이다. 만일 휠체어를 타는 어린이 앞에 램프의 요정이 나타난다면, 그는 무슨 소원을 빌까? 수많은 사람 중에 그 아이를 찾아간 이유는 무엇일까? 단번에 떠오르는 생각들, 이 작품은 그 편견을 유쾌하게 넘어선다. 제4회 사계절어린이문학상 대상 수상작 『행운이 구르는 속도』의 주인공 하늘이는 장애...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]아동자료실
도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
요한 하리 지음 , 김하현 옮김
출판 : 어크로스 :어크로스출판그룹
발행연도 : 2023
ISBN : 9791167740984
청구기호 : 181.27 하239도
★ 무더위와 집중력 도둑을 동시에 날려버릴 아이스 에디션 출간 ★ 30만 부 기념 특별 한정판 집중력 부족을 개인 탓, 도파민 탓이라고 생각했던 통념에서 깨어나 사회 시스템의 문제를 인식하자는 제안을 던진 책 《도둑맞은 집중력》이 30만 부 기념 특별 한정판 ‘아이스 에디션’으로 돌아왔다. 2023년 독자, 서점, 언론이 뽑은 올해의 책 1위이자 30만 독자가 선택한 책 《도둑맞은 집중력》은 위트 있는 독서 후기로도 화제가 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
왜 너는 편하게 살고자 하는가
프리드리히 니체 지음,김요한 옮김
출판 : RISE:떠오름
발행연도 : 2024
ISBN : 9791192372600
청구기호 : 165.77 니813ㅇ
삶이 힘겨운 당신에게 보내는 니체의 생생한 조언 “저 높은 하늘을 향해 성장하려는 나무가 험한 날씨와 거센 폭풍우를 피할 수 있겠는가?” 삶이 힘겨운 당신에게 보내는 니체의 생생한 조언 삶 속 고통을 극복해 ‘새로운 나’가 되게 하는 책. 세계적인 명사들에게 영향을 끼쳐 위대한 철학자로 불리는 니체. 그의 철학적 탐구와 삶에 대한 깊은 성찰은 현대사회를 살아가는 우리에게 중요한 의미를 주고 있다. 왜냐, 수많은 미...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
위버멘쉬 : 누구의 시선도 아닌, 내 의지대로 살겠다는 선언
프리드리히 니체 지음 , 어나니머스 옮김
출판 : RISE:떠오름
발행연도 : 2025
ISBN : 9791192372730
청구기호 : 165.77 니813ㅇ
우리는 종종 타인의 기대에 맞춰 살아가며, 사회가 정해놓은 틀 속에서 자신의 가치를 잃곤 한다. 그러나 니체는 단호히 말한다. "네 안에 숨겨진 힘을 발견하고, 삶을 스스로 창조하라." 『위버멘쉬』는 니체가 주장한 ‘초인(Übermensch)’의 철학을 현대적으로 풀어낸 책이다. 위버멘쉬란 기존의 도덕과 사회적 관습을 그대로 따르는 대신, 자신의 의지로 새로운 가치를 창조하며 스스로의 삶을 개척하는 존재를 의미한다. 그는 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실