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최상의 잠 수면과학이 밝힌 인생의 3분의 1을 잘 보내는 비밀
메이어 크리거 지음,이은주 옮김
출판 : 소용
발행연도 : 2024
ISBN : 9791198711403
청구기호 : 517.31 크239ㅊ
등록번호 : MEM000008973
예일대 의과대학 교수이자 세계적인 수면 전문가가 쓴 《최상의 잠》 리커버 특별판이 출간되었다. 이번 특별판에는 7일 수면 다이어리가 부록으로 수록되어 있어, 독자들이 직접 자신의 수면 패턴을 기록하고 점검할 수 있다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
초고령사회 일본이 사는 법 10년 앞선 고령사회 리포트
세계에서 가장 고령화가 심화된 일본. 65세 이상 인구가 30%에 달하고, 그중 절반 이상이 75세를 넘은 초고령자들이다. 2025년, 대한민국도 이미 초고령사회에 진입하며 유사한 길을 걷고 있다. 이러한 시대적 도전 속에서 일본의 사례는 우리의 미래를 내다볼 수 있는 귀중한 통찰을 제공한다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
철학의 힘 만족 없는 삶에 던지는 21가지 질문
‘대한민국 최우수 인문학 강의상’‘국내 강의 BEST 7’ 등을 수상한 김형철 저자의 철학 교양서이다. 인생 중반을 넘어서면 반드시 맞닥뜨리는 21개의 질문을 던진 후, 이를 2500년 철학의 지혜를 통해 스스로 찾을 수 있도록 안내한다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
처음으로 공부가 재밌어지기 시작했다 수포자 8등급을 8개월 만에 수능 1등급으로 만드는 `각성자 공부법`의 모든 것! 수포자 팔등급을 팔개월 만에 수능 일등급으로 만드는 '각성자 공부법'의 모든 것!
대한민국 1위 과외 플랫폼 ‘김과외’에서 42만 명 전체 강사 중 랭킹 1위 강사가 전하는 ‘각성자 공부법’을 담아낸 책이다. 초월적인 집중력을 통해 단기간 내에 성적을 극적으로 끌어올리는 법을 실제 성공 사례를 통해 상세히 풀어내고 있다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
(업무 속도 10배 향상!) 챗GPT 프롬프트 120% 질문 기술
ChatGPT 비즈니스 연구회 지음,김모세 옮김
출판 : 정보문화사
발행연도 : 2024
ISBN : 9788956749754
청구기호 : 004.73 챗79ㅊ
등록번호 : MEM000008955
이 책을 활용해 본인에게 꼭 맞는 프롬프트를 작성할 수 있도록 작성 방법을 알려준다. 그리고 업무용 문장 작성, 아이디어 도출, 일상생활 속 활용법과 곤란한 상황을 해결할 합리적인 조언, PC/스마트폰 사용법까지 각종 일상과 업무 수행 상황 속 프롬프트를 제시한다.
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지극히 짧고도 사소한 인생 잠언
정신과 의사 토미 지음
출판 : 리텍콘텐츠
발행연도 : 2024
ISBN : 9791186151679
청구기호 : 199.1 토39ㅈ
등록번호 : MEM000008936
인생의 가치를 높여줄 짧고 강한 한마디를 전한다. 인생 대부분의 고민에 적용 가능한 221개의 마음 처방전을 통해서 우리 삶 속의 불안을 진정시켜 주고 있다. 저자는 ‘정신과 의사’로 일하며 경험한 정서적 치료방법과, 본인 스스로 경험하며 느낀 것들을 책으로 만들어 메시지를 전하고 있다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
지구 끝까지 쫓는다 대한민국 최장기 인터폴계장의 국제공조 수사 일지
역대 최장기 인터폴계장으로 해외 도피사범 검거의 최전선에 있던 전재홍의 범죄 추적 르포르타주가 발간됐다. 이 책에는 지금껏 한 번도 도서를 통해 기록되지 않았던 인터폴을 통한 국제공조 과정이 저자의 시선을 따라 흥미롭게 서술돼 있다.
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소장자료실 : [군립]제2자료실
주짓수로 떠난 중남미 여행 나 홀로 1년, 도복만 들고 떠나다
각 나라의 체육관을 찾아다니며 여행한 ‘주짓떼로(주짓수를 하는 사람)’의 기록을 엮은 책이다. 과테말라, 파나마, 볼리비아, 페루 등 중남미를 대표하는 10개국에서 총 11개의 주짓수 도장을 방문했다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
제가 만든 GPT는 당신이 만든 GPT와 전혀 다릅니다 상위 1% GPT를 만드는 가장 쉬운 방법
100개 이상의 GPT를 직접 개발하고 마케팅, 기획, 코딩, 디자인, 교육 등 다양한 영역에서 활용하고 있는 저자가 GPT를 만들어 본 경험을 심층적으로 다루고 있는 책이다. 저자가 만들어 국내에서 인기를 얻은 GPT를 직접 따라해 볼 수 있도록 구성했다.
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(제2의 뇌) 장 혁명 깨끗한 장이 병을 치유한다
김나영 교수가 지난 33년간 소화기내과 의사로 수많은 환자를 치료하면서 연구해온 경험들을 정리한 것으로 어떻게 해야 건강한 장을 유지할 수 있는지에 대한 노하우를 전하고, 환자들이 실제로 궁금해 하는 것, 실생활에서 활용할 수 있는 것을 위주로 구성한 장 건강에 관한 완벽한 지침서다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실