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전체 3,220 건
1주일 만에 좋아지는 자율신경 : 전문의가 알려주는 궁극의 자율신경 회복 프로그램
고바야시 히로유키 지음 , 조해선 옮김
출판 : 시그마북스
발행연도 : 2026
ISBN : 9791168624726
청구기호 : 511.183 고41일
등록번호 : EM0000048833
자율신경 이상(흔히 자율신경실조증이라고 하는)을 깨닫고, 내 몸을 점검하고, 스스로 개선하는 방법을 다룬 책이다. 일본 자율신경 최고 전문가인 고바유시 히로유키 교수가 만든, 바로 따라하는 자율신경 1주일 회복 프로그램이다. 호흡법, 간단한 운동, 반신욕, 1분 일기 쓰기 등으로 쉽게 구성되어 있다.
소장도서관 : 해제작은도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치
검사 수치는 정상인데 늘 피곤한 이유를 ‘건강한 땀의 부재’에서 찾는다. 25년 경력 가정의학 전문의 박민수 박사가 하루 한 번 질 좋은 땀으로 몸의 순환을 다시 켜는 가장 현실적인 회복 전략을 제시한다.
소장도서관 : 해제작은도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
100세 관절 : 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서
김경태,김선민 [공]지음
출판 : 체인지업
발행연도 : 2026
ISBN : 9791191378887
청구기호 : 514.35 김14백
등록번호 : EM0000048831
평생 사용해야 할 관절을 아프지 않고 오래 쓰기 위한 실질적인 방법을 담은 책이다. 구독자 47만 명의 유튜브 채널 ‘부부한의사’가 20년 이상 진료 현장에서 축적한 경험과 최신 의학 연구를 바탕으로 정리했다. 목표는 단순한 통증 완화가 아니라, 통증이 생기지 않는 몸을 만드는 것이다.
소장도서관 : 해제작은도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
코스피 10000 Next level : 전 국민 주주 시대, 박시동의 실전 투자 비법
대한민국 역사상 몇 번 찾아오지 않는 역사적 대세상승기를 맞아, 제대로 된 투자를 통해 모두가 그 혜택을 누릴 수 있는 방법을 담은 책이다. 왜 지금이 '극변기'인지, 이런 시기에는 어떤 기준, 어떤 방법으로 종목과 섹터를 선택해야 하는지 등을 누구보다 명확하게 풀어내고 있다.
소장도서관 : 해제작은도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
(연금 부자 되는)에너지 투자: AI, 반도체, 로봇 산업이 주목하는 넥스트 텐 배거 섹터
권효재 지음
출판 : 21세기북스:북이십일
발행연도 : 2026
ISBN : 9791173578694
청구기호 : 327.856 권96에
등록번호 : EM0000048812
기후 위기 시대, 에너지 전환은 거스를 수 없는 메가 트렌드다. 그러나 모든 메가 트렌드가 곧 수익이 되지는 않는다. 이 책은 묻는다. “어디에 투자해야 오래 버틸 수 있는가.” 태양광과 풍력 등 단순 발전 방식 뿐만이 아니라, 전력망·저장·산업 전기화·수요관리·RE100까지 확장되는 거대한 투자 파이프라인을 구조적으로...
소장도서관 : 해제작은도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
돈의 방정식 : 돈을 지위와 성공의 기준, 그 이상으로 다루기 위한 21가지 이야기
모건 하우절 지음 , 박영준 옮김
출판 : 서삼독
발행연도 : 2026
ISBN : 9791193904671
청구기호 : 327.04 하67돈
등록번호 : EM0000048804
돈을 어떻게 벌 것인가를 넘어서, 어떻게 벌고 쓰고 다룰 것인가에 대한 철학을 다룬다. 《돈의 심리학》과 《불변의 법칙》으로 전 세계 독자를 사로잡은 모건 하우절은 이번 책을 완벽한 후속작이라 밝히며, 독립과 자유 없는 부는 또 다른 빈곤이라는 문제의식을 전면에 내세운다.
소장도서관 : 해제작은도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
부처님 말씀대로 살아보니 : 인생이 가벼워지는 15가지 불교 수업
토니 페르난도 지음 , 강정선 옮김
출판 : 윌마
발행연도 : 2026
ISBN : 9791199496651
청구기호 : 220.4 페238부
등록번호 : EM0000048794
“부처는 인간의 마음을 해부한 인류 최초의 심리학자였다.” 호주와 뉴질랜드에서 실제 진료 현장을 이끌어 온 정신과 의사 토니 페르난도는 불안과 고통의 근원을 탐구하며, 2,600년 전 마음의 작동 원리를 꿰뚫어 본 부처님의 가르침에 주목한다.
소장도서관 : 해제작은도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
완벽한 원시인: 10만 년을 되돌려 되찾는 뇌 설계도
『역행자』로 60만 독자의 삶을 변화시킨 자청이 이번에는 인류의 기원을 붙잡고 돌아왔다. 전작이 전략을 다뤘다면 『완벽한 원시인』은 그 전략을 끝까지 실행할 수 있는 인간의 조건을 묻는다.
소장도서관 : 해제작은도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
선악의 기원 : 아기를 통해 보는 인간 본성의 진실
폴 블룸 지음 , 최재천,김수진 [공]옮김
출판 : 21세기북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791171177776
청구기호 : 126 블237선
등록번호 : EM0000048769
인간은 선한 존재일까, 악한 존재일까? 이 질문은 마치 풀리지 않는 수수께끼처럼 인류의 역사와 함께 해왔다. 예일대학교의 폴 블룸 교수는 이 수수께끼를 풀기 위해 흥미로운 여정을 떠난다. 그의 목적지는 바로 아기의 마음속이다
소장도서관 : 해제작은도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실
명료함: 1% 리더들만의 사람을 이끄는 기술
복잡성을 극복해 명료함을 만드는 힘이 리더십의 본질이라고 말한다. AI로 모두가 창업가이자 자기 일의 주인이 된 시대, 어떻게 좋은 리더가 될 것인가에 답한다. 김봉진과 신수정이 극찬했고, 트레바리 프로덕트·사업 분야 2년 연속 1위 오탁민의 첫 책이다.
소장도서관 : 해제작은도서관
소장자료실 : [해제]일반자료실