감정의 과학 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인지
이선 크로스 지음,왕수민 옮김
출판 : 웅진지식하우스
발행연도 : 2025
ISBN : 9788901297477
청구기호 : 189.1 크235ㄱ
부정적 감정에서 벗어나 감정의 주인이 되고 싶은 이들을 위한 세계적 심리학자 이선 크로스 교수의 마음 해방 수업 불시에 찾아오는 불안과 우울, 무기력, 감정 기복은 때로 우리 일상에 치명적인 영향을 미친다. 대인관계부터 재정문제, 건강과 수명에 이르기까지 삶의 모든 것을 뒤흔드는 이 감정들을 아예 스위치 내리듯 꺼버릴 수는 없을까? 미시간대학교 심리학과 교수 이선 크로스는 부정적인 감정은 인간의 생존에 필수...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2026-04-15
감정시계 몸의 리듬이 감정을 만든다
강도형 지음
출판 : 쌤앤파커스
발행연도 : 2025
ISBN : 9791194755722
청구기호 : 181.7 강225ㄱ
“감정이란 무엇인가? 감정은 관리될 수 있는가?” 매일 나를 지치고 힘들게 하는 감정을 다시 내 편으로 만드는 비밀! 전 서울대 정신의학과교수 강도형 박사의 20년 몸-뇌-마음 연구 집대성! 감정은 시간과 몸을 따라 움직이는 흐름이다. 《감정시계》는 이러한 사실을 통해 감정과 몸의 관계를 탐구하는 심리인문서다. 마음이라는 추상적 공간에서 헤매기를 멈추고 몸이라는 구체적 매개를 통해 감정을 들여다보며, 어긋난 생...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2026-04-15
가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야 아는 만큼 편안해지는 심리학
신고은 지음
출판 : 포레스트북스
발행연도 : 2025
ISBN : 9791194530572
청구기호 : 189.1 신15ㄱ
“상처를 극복할 때마다 당신은 더 깊고 단단한 사람이 된다” 감정을 삼키며 살아가는 어른들을 위한 44가지 심리 수업 많은 독자에게 위로와 용기를 전했던 『잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게』가, 더 다듬어진 문장과 깊어진 심리학적 통찰로 돌아왔다. 복간 개정판 『가라앉는 게 아니라 깊어지는 거야』는 관계와 일, 그리고 자기 자신과의 싸움 속에서 무겁게 가라앉는 마음이 사실은 삶에 단단히 뿌리내리는 과정임을 보...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2026-04-15
(AI와 일하는 직장인을 위한) 최소한의 글쓰기 상황별 보고서, 비즈니스 메시지, 이메일의 자동 완성
송숙희 지음
출판 : 알에이치코리아
발행연도 : 2025
ISBN : 9788925572796
청구기호 : 802 송57ㅊ
“당신의 일자리를 빼앗는 건 AI가 아니라 AI도 못 알아듣는 부실한 글쓰기다” 당신의 능력치를 150% 올리는 고효율 글쓰기 시스템 AI가 보고서와 이메일, 비즈니스 메시지를 대신 써주는 시대다. 그렇다면 이제 글쓰기 능력은 더 이상 개발할 필요가 없을까? 오히려 그 반대다. AI는 문장을 생성하는 도구일 뿐, 글의 목적과 방향, 의미를 판단하고 결정하는 주체는 인간이기 때문이다. 2002년부터 20년 넘게 강연을 다니며 기...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2026-04-15
AI 시대, 대체되지 않는 나 AI 혁명에도 대체되지 않는 사람의 조건
김재광 지음
출판 : 문예춘추사
발행연도 : 2025
ISBN : 9788976047670
청구기호 : 325.211 김72ㅇ
“AI 시대, 대체될 것인가 살아남을 것인가” AI 혁명에도 사라지지 않는 사람의 조건 AI가 불러온 불안은 크게 두 가지다. 직업의 불안과 정체성 불안. 내가 하는 일이 나의 존재 이유와 맞닿아 있을 때, 그 일이 위협받는 순간 우리는 자신이 쌓아온 가치가 무너지는 듯한 공포를 느낀다. 내가 가진 능력과 커리어, 경험이 더 이상 특별하지 않다면, 나는 무엇으로 나를 설명할 수 있을까? 그러나 AI 시대에도 대체되지 않는 사...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2026-04-15