나의 마흔에게 : 어른의 공부, 마흔엔 무슨 책을 읽어야 할까요
전안나 지음
출판 : 풀빛
발행연도 : 2023
ISBN : 9791161728742
청구기호 : 029.1 전61ㄴ
어른의 독서, 마흔엔 무슨 책을 읽어야 할까요? 두 번째 스무 살, 지금 읽으면 좋을 책 목록 마흔을 맞이한 사람들의 유형은 참 다양합니다. 마흔을 자연스레 수용하는 사람, 거부하며 싫어하는 사람, 의식적으로 노력하며 신중하게 맞이하는 사람, 기쁘게 생각하는 사람, 별다른 생각 없이 넘어가는 사람 등등 말이죠. 마흔은 매우 다양한 모습의 사람들이 걸쳐 있는 나이대인 듯합니다. 그래서 전안나 작가는 ‘마흔은 무지개’라...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
나의 내일은 긍정으로 시작한다 : 철학자의 지혜를 내 인생에 담는 문답 노트
야나 카프리,차란 디아즈 [공]지음 , 박인균 옮김
출판 : 추수밭
발행연도 : 2023
ISBN : 9791155402146
청구기호 : 104 카848ㄴ
로마 제국의 제16대 황제이자 철학자인 마르쿠스 아우렐리우스의 《명상록》을 기반으로 삶의 지혜를 전하는 문답 노트. 살면서 떠오르는 물음들에 아우렐리우스의 잠언과 함께 그에 대한 재해석으로 답을 전하는 것은 물론, 《명상록》의 문장을 필사하고 각 주제별 질문에 직접 답해볼 수 있도록 독자 노트를 마련하여 더 깊은 성찰을 이끌어낸다. 타인과의 관계, 불안을 다스리는 법처럼 일상에서 쉽게 맞닥뜨리는 고민부터 운...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
나에겐 상처받을 이유가 없다
원은수 지음
출판 : Tornado :토네이도미디어그룹
발행연도 : 2023
ISBN : 9791158512699
청구기호 : 513.854 원68ㄴ
“혼자서 애쓰지 마라, 그것은 결코 당신 탓이 아니다” 자기 행복을 위해 타인의 행복을 빼앗아가는 사람들로부터 나를 지키는 거리 두기와 홀로서기의 심리학 정신과 의사 하지현, 정우열 강력 추천 나르시시스트 특징 및 대응 완벽 분석 많은 정신과 의사들이 낮은 자존감을 비롯하여 우울감과 불안감 등 다양한 심리 문제로 내원한 내담자들 가운데 상당수가 대인 관계로 인한 극심한 스트레스를 경험하고 있다고 전한다. 그...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
나에게 다정해지기로 했습니다 : 잠들기 전, 내 마음을 돌보는 시간
디아 지음
출판 : 카시오페아
발행연도 : 2022
ISBN : 9791168270138
청구기호 : 189.1 디61ㄴ
“마음은 괜찮나요?” 오늘도 세상 모든 마음에게 다정한 안부 인사를 건넵니다 마음공부와 명상-요가를 통해 먼저 겪고 발견하고 깨달은 경험을 나눠온 디아 작가의 새 책 〈나에게 다정해지기로 했습니다〉가 출간되었다. 마음의 원리를 바탕으로, 일상에서 거칠게 요동치는 마음을 다정하게 마주하여 고요하고 평온하게 가라앉히는 방법, 스스로를 지키면서 일상에 두 발을 딛고 잘 지내는 방법을 이야기기한다. 마음의 방랑을 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10
나를 힘들게 한 건 언제나 나였다 : '인간 관계론; 데일 카네기의 마음 성장 수업
데일 카네기 지음 , 김지영 옮김
출판 : 예문
발행연도 : 2021
ISBN : 9788956594316
청구기호 : 199.1 카213ㄴ
오늘도 현실이라는 벽에 가로막히고, 사람에게 상처 받았다면... 행복의 실마리도, 인간관계의 답도 모두 자신 안에 있다! 겉의 문제만이 아닌, ‘내 안의 진정한 나’를 찾아가는 한 권의 따뜻한 여정 매년 수백, 아니 수천 권의 자기계발서가 시장에 쏟아져 나오고 있다. 그 가운데서도 80년간 자기계발서의 바이블이라 불리며, 여전히 자기계발 분야의 베스트셀러 작가로 자리매김 하고 있는 사람이 있다. 바로 ‘데일 카네기’이...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2024-07-10