파티시에 그랜드 매뉴얼
멜라니 뒤피 지음,피에르 자벨 사진,강지숙 옮김
출판 : 클
발행연도 : 2025
ISBN : 9791194374367
청구기호 : 594.71 뒤849ㅍ
시선을 사로잡는 귀여운 표지와 일러스트, 시원시원한 크기로 베이커들 사이에서 화제가 되었던 ‘그랜드 매뉴얼 시리즈’가 개정판으로 출간되었다. 베이킹의 기본과 원리를 알려주는 시리즈의 성격을 그대로 살린 《파티시에 그랜드 매뉴얼》은 프랑스 정통 파티스리의 핵심 레시피를 담았다. 반죽, 크림, 소스 등의 베이스 만드는 법부터 재료와 도구 다루는 법까지 망라해, 초보자에게는 기초부터 가르쳐주고, 전문가에게는 이론...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2026-04-15
키 10cm 더 크는 슈퍼루틴 15,000명 임상 분석이 증명한 성장판 골든타임 솔루션
다나베 유우 지음,박현아 옮김
출판 : 유아이북스
발행연도 : 2025
ISBN : 9791163221685
청구기호 : 511.16 다211ㅋ
키 성장, 유전이 아닌 과학이다! 15,000명 임상 분석에서 찾아낸 성장의 비밀 키는 유전만으로 결정되지 않는다. 15,000명의 임상 분석 결과, 과학적인 생활 습관으로 숨은 키를 찾을 수 있다. 성장의 핵심은 식사, 수면, 운동, 세 가지 요소의 완벽한 루틴에 있다. 뼈의 길이를 직접 늘리는 고품질 단백질 중심의 식사가 필수적이다. 성장 호르몬은 잠든 후 첫 90분의 깊은 잠에서 폭발적으로 분비된다. 60분간의 꾸준한 운동은 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2026-04-15
코바늘로 뜨는 우아한 손뜨개 꽃
애플민트 지음,강수현 옮김
출판 : 한즈미디어(한스미디어)
발행연도 : 2025
ISBN : 9791194777533
청구기호 : 592.27 애848ㅋ
생화의 아름다움과 감성을 그대로, 에코비타 손뜨개 플라워 24 꽃 뜨개가 처음이어도 OK! 자세한 과정별 사진과 친절한 레슨 봄이 되면 길가에 흐드러지게 피어나는 벚꽃, 여름의 태양 아래 다양한 색감으로 리듬감을 더하는 장미, 어떤 꽃이랑 있어도 조화로운 분위기를 연출하는 마트리카리아 등 언제나 사랑받는 24가지 생화 같은 손뜨개 꽃을 소개합니다. 특히 이 책에서는 에코비타 오가닉 울 자수실을 사용해 천연 염색 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2026-04-15
치유의 걷기 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다
애너벨 스트리츠 지음,김주희 옮김
출판 : 동양북스
발행연도 : 2025
ISBN : 9791172101503
청구기호 : 517.32 스838ㅊ
왜 숲을 걸으면 암세포는 힘을 잃고 바닷가를 걸으면 인지력이 올라갈까? 최신 과학이 밝혀낸 장소와 걷기의 비밀 TV를 켜도 SNS를 봐도 그야말로 러닝 붐이다. 이참에 나도 뛰어볼까 싶지만, 집에서 몇 걸음 나간다고 한강이 있을 리 없다. 아침엔 일어나서 출근하기 바쁘고 퇴근 시간은 예측이 안 된다. 슬프지만 체력도 무릎도 예전 같지 않다. 그렇다고 포기하긴 이르다. 우리에겐 ‘걷기’가 있으니까. 매일 뛰는 건 부담스...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2026-04-15
치매학교 ‘누가백활’ 졸업장 주는 노후의 새로운 패러다임
김시효 지음
출판 : 큰나
발행연도 : 2025
ISBN : 9788960653399
청구기호 : 513.898 김59ㅊ
100세 시대, 치매는 운명이 아닙니다. 오늘의 선택이, 내일의 뇌를 바꿉니다. 대한민국 치매 현황과 급증하는 사회적 부담 침묵 속에서 살아온 한 개인의 기록이 우리 사회의 구조적 고통을 정면으로 마주하다 대한민국은 세계 최고 수준의 고령화 속도를 기록하며 치매 문제도 빠르게 심화되고 있다.2023년 발표된 치매역학조사 및 실태조사에 따르면, **65세 이상 노인 인구의 치매 유병률은 9.25%**이며, 이는 약 97만 명에 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2026-04-15