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전체 3,220 건
(맛있는게 좋아서)양조절 다이어트 : 운동 없이 15kg 빼는 뜻밖의 레시피
살이 찌지 않는 몸으로 바꿔주는 ‘양조절 다이어트’를 통해 저자는 15kg을 감량하고 이제는 3만6천명의 팔로워와 다양한 다이어트 레시피와 정보를 공유하고 있다. 무리한 식단 조절과 운동은 하지 않는다. 누구나 확실하게 변화시키는 양조절 다이어트 그 비법을 이 책에 소개한다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
마즈쿠리의 베이비 보넷 : 누구나 쉽게 만드는 손뜨개 키즈 아이템21
감각적이고 세련된 디자인으로 유명한 마즈쿠리 공방의 베이비 보넷 작품이 드디어 출간되었다. 엄마의 마음을 담아 편안하고 사랑스러운 라인이 돋보이는 아기 보넷, 세트로 활용 가능한 키즈 아이템 21점을 수록했다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
마마랜스의 일상 니트 : 누구나 쉽게 즐길 수 있는 뜨개옷과 소품 17
이하니 지음
출판 : Hans Media :한스미디어
발행연도 : 2022
ISBN : 9791160078633
청구기호 : 592.27 이91ㅁ
등록번호 : MEM000002543
감성적인 색감, 세련된 핏, 꾸준히 사랑받는 패턴으로 유명한, 마마랜스의 니트를 소개한다. 퍼프 소매가 사랑스러운 플럼 레이디 스웨터와 카디건, 오버핏으로 누구나 멋지게 어울리는 코안도르 스웨터 등 정말 갖고 싶은 디자인의 니트 17가지를 알차게 담았다.
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소장자료실 : [군립]제2자료실
(또빵맘마)토핑이유식
또빵맘마(남미선) 지음
출판 : 다산라이프 :다산북스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791130699189
청구기호 : 594.62 또41ㅌ
등록번호 : MEM000002535
저자는 지금까지 직접 경험하고 정리한 다양한 토핑이유식 정보를 꽉꽉 눌러 담았다. 지금까지 제대로 소개된 적 없었던 토핑이유식의 기본 개념부터, 더 간단하고 손쉽게 토핑이유식을 준비할 수 있는 다양한 노하우는 물론, 궁극의 토핑이유식 레시피까지 모두 소개한다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
(17년 차 현직 교사가 알려주는)두근두근 초등 1학년 입학 준비
17년 차 현직 교사인 저자는 학생으로서 갖춰야 할 바른 생활습관부터 학습의 기본기를 쉽고 빠르게 완성하는 방법까지, 학부모가 처음이라 궁금한 초등 학교생활의 모든 것을 이 책을 통해 세세하게 알려준다.
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소장자료실 : [군립]제2자료실
니팅테이블의 대바늘 손뜨개 레슨 : 주요 뜨개 기법과 함께 익히는 손뜨개 작품 15가지
이윤지 지음
출판 : 한즈미디어 :한스미디어
발행연도 : 2021
ISBN : 9791160077643
청구기호 : 592.27 이67ㄴ
등록번호 : MEM000002516
초보 니터부터 뜨개 마니아까지 누구나 멋진 뜨개 작품을 완성할 수 있도록 니팅테이블의 대바늘 뜨개 기법과 노하우를 듬뿍 담았다. 겉뜨기와 안뜨기만으로 완성할 수 있는 간단한 작품부터 풍성하게 떠서 포근하게 즐기는 섬세한 니트웨어까지 다양한 작품에 도전해보자.
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당신은 뇌를 고칠 수 있다 : 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음 , 이시은 옮김
출판 : Bronstein :브론스테인
발행연도 : 2019
ISBN : 9791135442414
청구기호 : 513.898 오48ㄷ
등록번호 : MEM000002507
뇌 건강과 면역 질환을 30년 넘게 연구해온 톰 브라이언 박사는 뇌 건강을 개선하기 위해 구체적인 단계를 밟아갈 수 있는 방법을 제시하고 동기 부여한다. 이 책은 일시적인 개선책이 아니라 근본적인 문제 해결책을 제시한다.
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달력으로 배우는 지구환경 수업 : 세계 51가지 기념일로 쉽게 시작하는 환경 인문학
생태.환경.에너지 전문가 최원형의 저서로, 인문, 역사, 과학적 지식을 넘나드는 다채로운 이야기와 함께 환경 기념일의 기원과 의미를 이해하기 쉽게 소개한다. 우리가 먹고 마시고 향유하는 일상이 자연과 어떤 밀접한 관계를 맺고 있는지를 51가지 환경 기념일을 통해 친근하게 접근한다.
소장도서관 : 무안군립도서관
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(뇌박사가 가르치는)엄마의 두뇌태교 : 머리가 좋아지는 태내 10개월 두뇌태교법
다양한 두뇌태교법 중에서 자궁 내의 태뇌를 자극하는 오감태교를 중심으로 알려준다. 오감태교를 통해 자궁 내에서 태뇌의 뉴런 수 증가, 뇌피질의 시냅스 형성, 뇌의 수초화를 도우며 태아의 정상적인 두뇌 발달을 돕기 위함이다. 임신 10개월 동안 각 시기별 태뇌의 구조와 특징을 그림과 함께 설명하면서 맞춤형 두뇌태...
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소장자료실 : [군립]제2자료실
뇌를 읽다, 마음을 읽다 : 뇌과학과 정신의학으로 치유하는 고장 난 마음의 문제들
권준수 지음
출판 : 21세기북스 :북이십일
발행연도 : 2021
ISBN : 9788950998608
청구기호 : 511.1813 권77ㄴ
등록번호 : MEM000002486
세계적인 뇌영상학 전문가인 권준수 교수가 쓴 책으로, 35년간 임상과 연구 현장을 넘나들며 탐구해온 인간의 마음과 뇌에 관한 통찰을 담고 있다. ‘의학’에서부터 ‘뇌과학’까지, 두 영역을 오가며 인간의 마음을 이해할 수 있는 색다르고 흥미로운 이야기들을 펼쳐 보인다.
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실