동맥경화, 되돌릴 수 있어요.
김성국,이경실,e김수연,최승녕 [공]지음
출판 : 케이에스헬스링크연구소
발행연도 : 2025
ISBN : 9791199121102
청구기호 : 513.193 김53ㄷ
“건강하게 오래 살고 싶으신가요? 그 답은 혈관에 있습니다!” 우리는 100세 시대를 살아가고 있습니다. 하지만 단순히 오래 사는 것만으로 충분할까요? 《동맥경화, 되돌릴 수 있어요》는 건강한 장수의 필수 조건인 혈관 건강을 회복하는 실질적이고 과학적인 방법을 제시하는 책입니다. 고혈압, 당뇨, 비만, 흡연 등으로 인해 혈관이 서서히 망가지는 과정과 이를 되돌리기 위한 최신 의학적 접근을 소개합니다. 특히, 꾸준한 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-07-15
동네 병원 인문학 : 30년 내과 전문의가 말하는 병, 치료 그리고 삶
이여민 지음
출판 : 북드라망
발행연도 : 2025
ISBN : 9791192128597
청구기호 : 510.4 이64ㄷ
인문학 공부를 만나 병과 환자에 대한 시선이 달라진 내과 전문의의 조금 다른 ‘건강’ 이야기! 서울 대방동에서 30여 년째 내과의원을 하고 있는 저자는 우연히 10여 년 전 인문학 공동체를 접하고 인문 고전들을 공부하게 되면서, 출근이 즐거운 의사가 되었다. 인문학 공부를 통해 새롭게 가지게 된 질병에 대한 관점이 환자와도 이전과 다른 방식으로 관계 맺게 만들었기 때문이다. 대사증후군이나 감기, 소화불량 등 동네 병...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-07-15
데스런 기능성 운동 BASIC : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다!
윤현용 지음
출판 : 더디퍼런스
발행연도 : 2025
ISBN : 9791161255347
청구기호 : 517.32 윤94ㄷ
자신의 신체를 깊이 이해하고, 각자에게 가장 적합한 운동법을 스스로 설계할 수 있어야 한다. 저자가 이 책을 통해 독자들에게 전하고 싶은 메인 메시지다. 운동을 시작하는 많은 사람들이 운동의 효과만을 먼저 떠올리며, 필라테스를 하면 체형이 교정되고, 헬스를 하면 힘이 세지면서 근육이 빵빵해지고, 요가를 하면 유연성이 길러질 것이라고 생각한다. 하지만 이런 생각은 반은 맞고 반은 틀리다. 필라테스나 요가로도 힘을 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-07-15
다묘양육백서 : 세상에서 가장 행복한 다묘가정 만들기
하세가와 료 지음 , 이수정 옮김
출판 : 박영스토리:피와이메이트
발행연도 : 2025
ISBN : 9791165199753
청구기호 : 527.47 이57ㄷ
일반적으로 고양이를 키우며 들어가는 비용 중 식비 다음으로 많이 차지하는 부분이 의료비다. 특히 같은 연령대의 고양이를 키우다 보면, 건강상 문제가 비슷한 시기에 겹쳐서 발생하게 되는 경우가 있다. 그렇게 되면 어느 정도는 목돈의 의료비가 필요하게 된다/ 이렇듯 다묘양육을 위해서는 최소한으로 염두에 두어야 할 점이 있는데, 이는 고양이를 맞이하기 전에, 적어도 ‘자신이나 가족이 충분히 돌볼 수 있는 수인지 확인...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-07-15
(느린 학습자, 경계선 지능, ADHD를 위한)문해력 수업 : 읽고 쓰기의 즐거움을 깨닫게 해 주는 특급 문해력 솔루션
김나형 지음
출판 : 카시오페아
발행연도 : 2025
ISBN : 9791168272798
청구기호 : 379.18 김211ㅁ
‘글자를 왜 자기 마음대로 읽는 걸까?’ ‘말은 곧잘 하는데, 받아쓰기는 왜 이 모양이지?’ : “느린 학습자를 위한 문해력 교육은 달라야 합니다!” 읽기 유창성, 어휘력, 책대화, 생활문해력, 글쓰기 등 문해력 기본기부터 생활에 밀접한 문해 경험을 직접 해 볼 수 있는 39가지 활동까지 느린 학습자 전문가 김나형 소장이 들려 주는 생활 밀착형 문해력 솔루션! ‘느린 학습자’는 무언가를 배울 때 속도가 더디고, 한 번에 일정 ...
소장도서관 : 무안군립도서관
소장자료실 : [군립]제2자료실
소장일자 : 2025-07-15